“坚持”不是简单、机械地搬运以及无脑、重复地去做某一件事情，它更多的是考验你对于这件事情的耐性，磨的是你的心性。很多事情在我们一遍遍用心的努力，以及日复一日的坚持下，不断会产生新的认知和体会。
分享我坚持的一些小习惯，虽然微乎其微，但我的确每天都在坚持做，也在体会把这些细小习惯坚持做下去的美好滋味。我也想通过记录，激励自己继续努力和坚持下去。
一、记录读书笔记&书写生活。
今天是我坚持记录的第243天，没想到自己不知不觉已经走了这么久。
从2018年11月1日起，因为一个很偶然的契机，我加入了“掌阅读书”微信公众号在做的一个“10天共读一本书”活动，每天共读书的几个章节，然后分享自己的想法到微信读书群。
我坚持了70天以后，发现了一个新问题，我参与共读的书目，很多都是我以前读过的，虽说经典书目值得反复咀嚼体味，但其中一些书目对我来说，不太适合，我也不想每天为了完成这项打卡任务，而逼迫自己去阅读和记录，这样就违背了自己读书和写文字的初衷。
所以，从第71天开始，我就开始自己选择自己喜欢的书目阅读，同时记录阅读的感受以及读书笔记。同时，我充值了“微信读书”App的无限阅读卡，每天充分利用上下班坐地铁、中午休息以及晚上睡觉前的碎片时间来进行阅读。我确实已经养成了一种读书和记录的习惯，在这8个月里，我记得自己大概只有2次忘记做文字记录，当天夜里突然醒了以后，直接反应是无论如何也要把当天的文字补上才能继续安心睡觉。
从去年11月1日截至目前，我完整阅读过的书目大概有30本（有的书目读了多次）：《月亮与六便士》、《活着》、《许三观卖血记》、《金字塔原理》、《演讲的力量》、《非暴力沟通》、《吃掉那只青蛙》等，涉及了文学、时间管理、情绪管理、学习写作、自我提升、高效沟通等多领域。同时我在读的书目有几十本，但至今还未坚持读完。
以上这些已经读完的和未读完的书，我做的都是碎片化的感想记录，至今还没有进行完整的篇章化整理。关于自己的阅读书单以及每本书的阅读笔记，主题阅读笔记等，我都将陆续认真进行分类整理。
除了读书笔记之外，我记录的还有自己的生活、工作等方方面面的感触，比较琐碎、凌乱，从未对外发布出来，它更像是自己和自己之间平静的对话。我每天不用刻意追求措辞来美化文字，大多都是平铺直叙、平淡地记录自己的经历、故事、感受甚至一些情绪的宣泄……
记录真的是一件非常美好的事情，在我坚持记录的这8个月里，回看自己记录书写过的文字，读书笔记也好，生活感想也罢，抑或是情绪宣泄，对我来说，都是一个美好的体验。回想过去的这8个月里，我记录下的不仅仅是自己的生活、经历，更多的还有自己的成长轨迹。
二、运动
1.跑步
跑步不算是我一直坚持的运动，但从2015年至今，我也算积累了一些跑步公里数。
我从15年开始跑步，刚开始的几个月里，我经常每晚跑10公里，再加经常不吃晚饭，那个时期我迅速减掉了近20斤体重。我跑步的几项最优记录大多也是在前几年。
2.跳操
今年3月开始，每天跳一套“pump it up”（2004版），一套完整的操大概在80分钟左右。我从一开始跟不上教练动作，时间也只能跳30分钟，到现在80分钟下来感觉体力还不错，也算是一种小小的进步。
截止目前为止，除了自己的身体原因以及其他一些特殊因素之外，我几乎每天都在坚持跳，但偶尔也会有想要偷懒的时候。从上个月开始，我开始记录自己每天的体重、每天跳操的时间以及次数，以此监督自己继续努力。
3.游泳
我刚报了游泳班，期待自己学会了以后，能长期坚持这项运动。
希望自己能打开视野，多接触几种有趣的运动项目，培养自己对于多项运动的兴趣爱好，并长此以往地坚持下去。
三、搜集行业动态
从大概两个月前，我开始每天搜集工作所在行业的动态信息，记录在“有道云笔记”中，今天是坚持的第60天。
四、利用碎片时间建构自己的知识体系
我不知道用“知识体系”这四个字是否合适，但我越来越觉得有太多的东西想去学习、尝试、深挖，比如工作中，如何把行业调研报告写得更专业、漂亮，对所在行业有自己的认识和思考，怎样和合作伙伴进行有效的沟通，如何把一场规模盛大的市场活动组织地有条不紊，并且做有效的市场宣传推广；学习中，如何有效阅读一本书，培养更多的兴趣爱好，怎样不断积累自己擅长领域，弥补自己的短板；生活中，学习健身知识，养成良好的生活习惯，更好地护肤、化出精致的妆容，培养自己良好的衣品、审美等等。面对这个未知的世界，用自己的好奇心做引导，持续不断地探索，的确是一件乐趣无穷的妙事。
以上这些自己还在持续不断地摸索、试错中，也准备在陆续学习、积累、思考，整理出专题之后，持续和大家共享。
该专题将不断持续完善……
