管理时间的工具

目前管理时间的工具可以简单分为俩大类：

1，手记

2、软件记录

特别注意手机只是工具，把手机和APP都作为仆人，辅助管理我们的时间

一日三分，四色管理法

提升自己的时间观念，不断地优化学习精进。

（1）高效安排任务

（2）缓解焦虑，提升执行力

焦虑会带来拖延，造成低效。

（3）富有仪式感，减少拖拉墨。

（4）注重业余时间

上午为未来工作，下午为当下工作，晚上为成长/家庭

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