2018-07-29

我已经有点忍不住了、又想回头找他！我晕！我惯常于这模式！总有些借口和理由来找他回来！该怎么办呢！我知道我很煎熬！我好像很难独立.！亲密关系其实是内在的关系！我一直觉得自己比较了解自己！事实上我问什么会是这种模式！为什么那么害怕孤单！我也许只有自己经历痛苦才能找到答案！我很恐惧！很担心也很害怕！我用外界的一些眼光来衡量我们的关系！我把眼光放在外界！我已很少观察t我自己！我需要力量！力量来源于面对痛苦的勇气！面对痛苦最好的方式就是接纳！接纳我现在心痛！接纳我曾经那么爱他！甚至现在还难么爱他！接纳我为了我们共同难过的生活竭尽全力！他也是一样的！只是分工不同而已！我总觉得爱他比她爱我多！所以我心里有点不平衡！害怕吃了亏！害怕做了冤大头！害怕被背叛！这是我的模式确实如此.为什么我那么害怕会背叛！我到底经历了什么！