陈医生有首歌这样唱,“不开心便找医生,吃药吃到不会恨。” 翻开网易云音乐的评论区,赞数被顶到最高的评论,也就是这句歌词。
相比Eason其他热门歌曲,《开不了心》只有寥寥八百多个评论留言,而在所有留言里,排名第一的热评,也就是如上说的那句歌词,得到了评论区留言数目四百多的赞数。
热评第二的人说,“一个人住的时候,可以直接坐地上放声大哭。现在,再想哭也得忍着,上班时候不能哭,惹身边人不高兴还要忍着难过去安慰别人,更累。 最后情绪内耗,生活变得让人更加精疲力尽。”
热评第三的人说,“大家都劝我开心,过年要开心,可我真的不开心我装不了开心,所以 别再勉强慰问。”
高赞在前的评论,无一不是自我悲观情绪的表达,似乎人人路过这,受到某种感染或者同理心,也点个赞表示心绪的相似。
时代赋予每个人的焦虑感,无疑是我们不开心的最大来源。高考千军万马,驰骋厮杀,学习焦虑;毕业生千千万,文凭越差越不值钱,工作焦虑;物欲横流,买房买车结婚生子,生活焦虑。日日夜夜,每个为生活为梦想奔走在路上的人,各有烦心事。
各种主流媒体报刊登文,现代人活的这么焦虑,这么着急,应当把步伐放慢些,心态平缓些,寻得内心宁静。各类心灵鸡汤层出不穷,各种鼓励措施安慰人的话也不间断,劝人找回心灵平静,处世要乐观。可是,真有那么容易做到吗?
当某些趋势形态,已经需要不停发文劝慰或拿鸡汤来搪塞不宁心绪时,其实,就已经难以劝慰安抚了。
为什么就不愿意承认,真正做到开心快乐,在忙碌的生活中,真的是一件非常不容易的事情了。
安慰剂固然有短效作用,我们可以一时被打动,被激励,积极改变,悦纳自我,但不久又要被生活所打击,郁郁不得志,沉闷不开心。
我也想要以乐观面目示人,开导大家开心的道理,但也须得承认,生活,不就是开心少有,不开心才是常态吗?
快乐其实是侥幸可贵的,平淡、不悲不喜、没有喜悦之事的时光,才是构成我们主要生活的部分。
以前看TVB老剧时,总会被 “做人嘛最重要的就是开心”简朴乐观的生活哲学给暖到。可是,转念一想,最重要的东西,不是一般都是最宝贵难得的吗?
做人最重要的是开心,可见得开心,并不是一件寻常简单的事情了。它需要努力,需要获得,而且,极有可能被生活其他观念或事物价值打败,所以当遇到挫败时,我们善于宽慰自己,“开心最重要啊”,不断修正自己的观念,摆正“开心”在心里的重要位置,一剂随时可服安慰的良药。
可是,这样不累吗?我感觉,我心里,很累。
既然开不了心,何必又去强求开心。
开心是一种良好情绪,伤心郁闷是坏情绪。我们总是被教导,要保持开心,远离不良情绪。不开心很难过的时候,总是被身边人鼓励要乐观起来,接受阳光积极的一面。而大多数这种时候,我们其实是被动接受,顺应正常世界的价值观:悲伤落寞总是不可取,一旦不开心,马上要摆脱坏情绪,找回阳光快乐的自己。
可是,有时候,我真的不想也毫无力气微笑做人,只想安静沉溺在不开心的世界里一会儿。
“不开心就不开心/也别勉强的慰问/但求随着我的心/洒脱地尊重我的伤感”
“别要不开心便找开心/去避过我的良心/消化抑郁后/才令我拾回自信心”
难过就是难过,我消沉,我抑郁,我负能量满满,这就是真实的我啊,这也是有时真实的你,真实的我们,真实的大家。
我不善于安慰他人,也拙笨不会开导自己,大多数时候,只是也只能静静陷落在负面情绪中,然后静静等一个过程曲线,又回到平静的自己。
我总希望,自己好好活着,诚实面对自己的内心,安安静静接受每个时刻的情绪,不是悲观,不是消极,只是对某些时刻坦然,很从容,也不必想要改变的方案,进行的路线,就是方案。
所以又忍不住劝慰他人,开不了心,那就不开心。不开心未必不堪,瞬间低落后,自然又再生。