这几天在想写作营要如何设计，可以分享的点很多，像瀑布般倾泻，可哪些适合还没有开始上手的小伙伴呢？
改了几稿都不满意，每个写作者都会遇到的困难，如何在纷乱的意识海洋中找出写作的线索。
心灵写作有个特别的方法是——不要控制，甚至不要构思、不要想大纲、不要找主题，就从当下写起。
其实真不知道今天要写什么，只是坐在书店拼接布的椅子上，拿出手机两只手垫在实木桌子上开始码字。
笔不要停，无论当下想到什么就写什么 。
胸口有些空洞感，因为完全敞开的自我中心，是个能量接收器，经常在见过朋友之后，就会有这样空落落的感觉。
这种无意识的吸收会让我感觉被别人的能量填满，而失去了自我，空是在困惑，我还在吗？
那个“我”还在吗？
只有一段时间的独处，那个“我”才慢慢回来。
今天的星系印记是共振的红地球，将共时体验作为通道，为自己导航。
今天见到了在网上关注了近一年的AR老师。他说过两句话挺打动我的。
一是有些人是祭司体制，会感受灵敏一些。
从小爸爸总教育我不要挑食，什么都要吃，吃什么都不生病，抵抗力强。在任何环境下都能看书学习，抗干扰能力强。
偏偏我对声音、环境、食物都敏感的不得了。经常食物过敏，过敏性鼻炎，过敏性皮肤，还受不了噪音，过冷过热都不耐受。
后来学了中医才知道，我青年时期正气不足，特别是学业压力，让我长期处于弯腰驼背的状态。
等我上大学之后，包袱卸了，慢慢地提升了阳气，海鲜过敏、皮肤过敏、过敏性鼻炎都好转了。
后来练习瑜伽，对能量的感受挺直接的，但是不会运用自己的能力。
AR老师说，他在办的是灵性学校，让敏感的人真正发挥出祭司的作用。
接下来三天，我会参加他教授的《七重身体的觉醒》，再来分享课程感悟。
不过因为要分享写作，最近又开始关注起来，心灵写作的技巧，其实之前写成了习惯，有点忽略原则和技巧。
观察者影响观察对象，原本写作只是给自己一份生活的记录，现在会对自己的写作多了一份观察。
同时，也在看自己有没有勇气，还是保持那份初心，写自己真实的体验，真诚地记录生活。
重温一些技巧，还觉得挺有用的，比如今天没想着要构思写什么，就顺应流动，写下来，毫不费力。
却也忠实了今天的状态，前两天写的时候，自己很满意，意气风发，今天就是保持练笔，告诉那个灵感的源头，我每天都在，我一直都在，你可以随时召唤我，给我启示。
挑战在于自己是不是敢于，想到什么就写什么，允许自己自由发挥，甚至写下自认为是废话和没有意义的文字。
精华是在一堆糟粕中被发现的，没有成堆成堆的所谓的垃圾，你也看不见那个闪光点，往往是你最后反复看才发现，那个有一点亮闪闪的地方，藏着一颗宝石。
红地球的能量就像大地母亲一般承托着我们，我们在这里可以任意玩耍，无论人类制造了多少垃圾，大地母亲一样会给我们滋养。
让土地长出大树，为我们遮风避雨提供氧气，让土地开出花朵，带来蜂蜜也丰富我们的情感，让土地结出果实，满足我们的食欲和味蕾。
