健身房办了健身卡如何快速入门?

一直以来都想给自己找点事做,总想有一个神爱好让自己打发时间,可是一直苦于没人陪,担心坚持不下来就没去。

今天终于下定决心去办了健身卡,从明天开始准备去健身了。那么问题来了……

第一,我办的年卡是大课,没有专门的私教,如何进行锻炼?

第二,有没有遇到我这种情况的,有没有合理的方案或者建议麻烦提供一个呢?

第三,感觉一脸懵,什么都不懂,请高人指点一二。

现在心里很多问号莫名的冒了出来。自己都觉得很奇怪,但是我一定要有恒心有毅力一定会坚持下去的,不然都对不起我自己。

明天开始做一个自律的人,为了自己也为了身边爱我关心我的人,加油。

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