减肥日记第二天（目标减重40斤）

早上7点起床，今天休息1天没有运动。

早起称了体重，84.1KG，比昨天少了大概2斤左右，

今天教练问我减肥1天是什么感受，能什么感受，就是饿。


早餐依然是300ML的奶昔。

中午是自己带的饭，番茄炒鸡蛋+鱼肉。

事情今天比较多，就喝了2000ML的水，感觉喝了奶昔之后，一直很渴。很想喝水。

晚上19点的时候喝了300ML的奶昔，并称了体重。


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