我的晨跑记录之二

不知道是因为昨晚睡得太晚还是因为身体对早起的排异反应,亦或是焦虑症的外在体现,昨晚上感觉睡眠很浅,冥冥中似乎总在担心早上起不来,晨跑又迟到等,甚至暗暗怀疑闹钟怎么还不响,是不是没设定好等等,真是对自己无语了。

五点四十闹钟准时想起,我反而拖延症犯了,翻个身再躺一会儿,伸伸懒腰赖一下床。磨磨蹭蹭地爬起来穿好衣服,看了一下表,还好六点五十,心中一阵窃喜。然而,转折又来了,突然想上厕所,这一上,又迟到了。走到楼下已经六点零八分了,比昨天还要晚了三分钟,真是囧得我尴尬癌都要犯了,只有心里暗自给自己打气:不要对自己太苛求,目前首要目标是贵在坚持。

今天依然是跑五圈,但是前后加了热身和拉伸,少走了一圈。明天打算跑五圈半,跑到桥那边,在栏杆那里做拉伸,今天下载好keep,学做热身和跑后拉伸动作。

总结:克服拖延症仍然任重道远,“早扮三光,晚扮三慌”,凡事要提前完成才能气定神闲,三月习惯养成季,我会继续努力。

ps:今天杨先生说起让我自己创业的想法,我虽然有些心动,但是深知此决定不比其他事情,需慎之又慎。何况现在还没有比较成熟的想法和思路,看来头脑中的小人又得打一阵架了,希望能早日分出胜负!加油!

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