观察到一个现象，在大学时晚上喝茶或喝咖啡，基本不影响睡眠；到了一定年纪后，突然发现某一天晚上喝一点茶或咖啡，就影响睡眠了。从那一天再往后，往后余生皆是如此！

再观察，身体很多部件的使用和老化似乎有一个量变到质变的过程，从感受上看有较明显的阈值效应。

1、从量变到质变

从系统的变化看，在环境相对稳定的条件下，系统不会突变，今晨很似昨天。比如，牙齿的磨损、视力的变化等，不会在一日内变化。

很多的感知到的身体退化，是系统积累到一定程度后的量变到质变。

一个极端的例子，假如体检后发现自己有了肿瘤细胞，有的人一如既往的生活没有大的影响；有的人在心理上发生了大的变化、引发了新的变化。

2、阈值效应，从此张郎变张狼

似乎感知到的身体老化或退化，有一个阈值效应。以晚上喝咖啡或喝茶影响睡眠的程度为例，作一个曲线，如下～

横坐标是身体的状态年龄、纵坐标是影响程度：从喝了不影响(100)到喝了有影响(60)再到完全不能喝(0)

人体可靠性，阈值效应

不止是喝茶喝咖啡如此、有些心理情绪的累积也有阈值效应。人发怒、人哭泣、人的喜怒哀乐，笑点、泪点等，都有阈值效应。

3、脑的神经元模型

大脑的神经元模型，是一个多输入多输出的模型，主要有两部分，一个是输入和处理，一个是带阈值效应的输出。

单个神经元模型

多个神经元的输入输出互相连接，构成神经元网络。