现在很多年轻人崇尚自律精神。因为有句话说得好：越自律越自由。这句话当然没错，但真正去理解，却要花很大功夫。
自律从字面上理解是自我规律，每天的事情安排得满满当当，并逐步完成，这是一种非常好的习惯。这不仅有助于身心，还能提高自身承受能力。不久之后，你会发现越来越享受生活和这个世界。这就是自律给你带来的极大回报。
自律可以说是懒惰的克星，当你开始自律做事开始，懒惰和拖延就会离你而去。当你少做点让你自己麻木的事情时，你就开始认识到自己的自律了。
自律当然不单单只身体上的自律，比如泡在健身房和操场上。更多的是思想和心灵上的自律。读书，思考，学习，操作，欣赏。
我的一天自律
早上六点起床，听听广播半小时。背单词一小时（我要考雅思）。玩简书看书一小时。然后上班。晚上看电影，写影评。听新歌。查查资料。看书。半小时自己想干啥干啥。十点半就寝。一个年轻人的一天。
