我个人对自己的了解都不同,有时候会感觉自己了解得已经很详细,有的时候却又对自己的了解很是迷茫,想不透自己究竟怎样!
人呐!很多时候都是一个自我矛盾的共同体。
其实要了解自己最重要的是做到以下几点就会对自己认识更深:
一、设定小目标,记录完成的情况。
每天让自己专注三件有挑战的小事上,让自己持续做,而后在一天结束的时候记录自己做事的情况。
二、适时做复盘,看看时间都用到哪了。
时间在不知不觉中飞速前行,不做复盘就不知道自己做了些什么,有没有成效,不知道自己是浪费时间还是很好的利用时间。
三、自我总结,自我觉察,让自我更清晰。
自己做事的习惯会不知不觉在自己行为中呈现,这时候去看待自己会发现自己的优势,也会发现自己的弱势在哪,从而改变自己,让自己更好。
不用多,每次去做、去觉察、去反省、去总结、去修正,那么就会对自我更了解,会让自己成为更好。