改变，似乎是现在一个很热衷的话题，人动不动就说要给变自己，让自己变得更好，虽然这些鸡汤喝了很多次，只剩下些骨头了，但是，去听听不同人对改变的看法，也是一种享受的过程。

今天去参加关于《日行一律90天蜕变更好的自己》分享，我没有看过这本书，带着一直用空杯心态来学习。

大家围坐在一张茶桌边，城成一个圈子，这种读书会倒是第一次感受，因为我去的读书会大多以上课的形式来分享，而今天是以互相交流的方式来分享，这种感觉还是有点不一样的。

我把印象深刻的分享者所讲分享一下，加上我个人的理解，可能名字会有谐音或者不同，请见谅，因为自己天生听力是个弱项。

陆芳：职业，销售，19天，原话不太记得，大概是，很多人生活工作像个受害者。是的，每个人在工作中都会或多或少遇到一些不公平、遇到一些困难。很多格局小的人，经历少的人，会放大痛苦，感觉自己像个受害者，无限制的抱怨，久了大家对类似的人都是比较排斥的。我也犯过这样的错误，也许还会放这样的错误，当你的情绪控制你像个受害者时，请记住一句话，不要像受害者一样工作，请用阳光的心态，理智地对待工作中出现的种种情况。，因为一个人的能力是在克服困难的过程中获得的。

付圆（名字可能不太对，见谅）：74天，人要有自律，要学会做我们不喜欢做的事情。自律这一点我是非常认同的，因为任何一个成功的人，都要有自律的优秀品质，也是不同于常人能做到的。但人更多要做自己喜欢做的事情，当然，不喜欢做的事情也要做，但要走的更远，多做喜欢做的事情，因为，对于喜欢做的事情，人的激情，自律性，持久性会更好。

梁老师：从事教育。人不需要被教育，而需要提醒。从知道和做到是有距离的，很多人，都是行动的矮子，我也是，很多想法，很多思考模式，最后都败给了做到，因为它永远都是一个想法，存货在脑子里，没有实现。所以，认准了，勇敢去做，不管对错。就像我，认准了写作，就坚持写下去，不管好坏，开心就好。

陈金燕：服装行业。我很喜欢她的一个特点是，朗读书，这个可以借鉴一下，因为我对于朗读也是非常有兴趣的，选一本书，尝试去朗读录音，有的书适合快速阅读，有的书，适合慢节凑品，朗读和录音是一个不错的选择。

郭蕾蕾：交大。18天，选择平衡，只有上班时间，没有下班时间的她，有个非常幸福的家庭，有一位看起来还蛮文质彬彬的先生，和一个聪明的小孩。遗传基因把，哈哈。他分享了结尾的一句话，你每天做的那些事情，让你感受到生活的平衡？生活平衡，有对于一个成家立业的人，很难做到，兼顾家庭，工作，和自己的爱好。像我们这种单身汉还好点，上班为了自己的理想的目标努力工作，下班，为了自己的兴趣爱好，参加活动，不用考虑家庭和其他的感受，好吧，好好享受这段贵族的时光。

另外，他也分享了一句话，说让有益的不满推动我们的强大，不去攀比，因为它是最毒的瘤。这句话，我在工作中也感同身受。那是一个职位升值的事情，结果大家知道，不是很好。我很长一段时间无法调节自己，想不通，后来，我通过参加一些活动，听一些长辈的提醒，改变了这种想法，我要做的，就是做好自己，让自己强大，仅此而已。

王小娟：小升初英语老师，很温柔的一位女生。选择原谅，原谅是一种选择，原谅要转向你的内心深处。她讲述了一个关于她和哥哥的故事，对于家人的不理解，她选择原谅。原谅一个人很难，当他伤害过你的时候，也只有心胸阔达，有王者气质的智者，才能坦然面对这种伤害，选择原谅。我很喜欢这位小女生，因为单纯的眼膜里透着一股智者的风范。

我给大家分享了，拖延的一个小技巧，在相同的时间，地点，位置，做同样的事情，你的拖延会大幅度降低。不管对大家有没有用，我是这么做的，也时刻鞭策着我。最近加了一个英语一分钟朗读的群，我也打算利用这用发放激励自己像个陀螺一样，学习着。

最后用马老师读的一段话结束今天的写作：“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么？”的疑问，这是我看过的最巧妙的一个回答：当我还是个孩子时我吃了很多的食物，大部分已经一去不复返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和肉。阅读对你的思想的改变也是如此。

备注，我写的是部分分享者的分享，没有一一列出来，其他分享者也讲得很好，因为实在是太晚了，夜猫子熬不住了！