生命是宝贵的，因为生命对于每个人来说，都只有一次，而生命的最终表现形式即为拥有多少时间。时间是看不见摸不着的，它只会悄悄地从你的指缝间偷偷地溜走，你抓也抓不住。时间对于我们每个人都是公平的，都是每天只有24小时。但每个人度过这24小时的方式，却大不相同。有人努力奋斗，有人浑浑噩噩、得过且过。时间是有限的，时间管理是每个人都想实施，但又找不到有效方法的课题。时间是最宝贵的东西，又是最公平的东西，时间总是在不经意间转瞬即逝，那么，我们到底应该怎么管理时间呢？
今天跟大家分享一本讲时间管理的书《把碎片化时间用起来》，这本书是由日本作家野口悠纪雄写的。他在本书中主要讨论了节约联系和寻找文件过程中的时间管理。技术进步让我们的工作更加便捷：交通设施的发达缩短了出行时间；通信技术的进步使联系更加及时化；电脑的普及提高了个人的工作效率。但是，仅仅依靠技术进步，并不能产生富余的时间。我们要高效完成工作，更需要时间管理的新技巧。希望这本书可以教你识别“时间小偷”，帮你发现碎片时间中隐藏的超额价值，让你的每分钟都过得有意义。
大多数人把全天的工作时间都耗费在与别人通电话上，却还是无法完全处理好联络事项。与此同时，新工作从天而降，超过截止日期却仍然没能完成的工作堆积如山。随着年龄的增长，“没有时间”这个问题愈加严重地困扰着我们，我们想要时间！
人的一生究竟有多少年呢？我们总以为自己的人生很长，可以随便挥霍，可以肆无忌惮的拖延，可以毫不在乎。于是在这日复一日的明天里，我们逐渐地长大甚至一天天变老，到头来我们最终才发现自己拖延的不是日复一日的明天，而是自己的未来。那么人生究竟有多长呢？其实要我说不过是一瞬间而已，当你永远闭上眼睛不再睁开的时候就是你生命的结束，也就是你人生的终结时刻。而我们永远不知道这一天到底什么时候到来。
我们与其担心未来不如好好珍惜现在，珍惜今天，珍惜现在自己所拥有的一切，就是对自己的未来负责。为什么很多人都拥有自己的目标，可是为什么还是没有成功呢？这是因为大多数人都在拖延时间，拖延自己的未来，因为拖延是最轻松最简单的事，偷懒嘛，谁不会？不费吹灰之力就可以办到。对于任何人来说，他们都觉得时间很多，不用紧张，可是人的一生就算你能活到一百岁也大概就有36500天而已，可是又有多少人能活到一百岁呢？就算真能活到一百岁，可那时候腿脚不利索了，牙齿也掉光了，于我们而言又有什么意义呢？我们总是在目标面前自我安慰:上完一天的班好累呀，我先看会电影或刷刷抖音放松一下，结果一刷就是几个小时，白花花的时间就这样不经意从指缝间无情地溜走。我们总是不断地寻找借口为由来欺骗自己，在时光的蹉跎中放纵自己，最终导致自己一事无成。
我们每个人究竟能拥有多少时间呢？接下来我给大家算一笔时间的账。除去吃饭睡觉等基本行为外，究竟还有多少时间是真正属于我们的？
时间究竟去哪了？
假如人能活75岁，而每天睡觉8小时，那么，70年会睡掉204400小时，合8517天，或23年零4个月。这样，人还剩下51年8个月的时间；
如果每天吃早饭用20分钟、吃午饭用40分钟、吃晚饭用1小时，那么，一天吃饭吃掉了2个小时，70年要吃掉51100小时，合2129天，或5年10个月。这样，人还剩下45年10个月时间；
如果每天清洁个人卫生的时间为2小时，那么，70年又会用掉5年10个月。这样，人还剩下40年时间；
如果每天用在走路、买东西上的时间为4小时，那么，70年会用掉102200小时，合4258天，或11年8个月。这样，人还剩下28年4个月时间；
如果每天用来和别人闲聊的时间为3个小时，那么，70年又聊掉了76650小时，合3194天，或8年9个月。这样，人还剩下19年7个月时间；
如果每年用在看病、吃药、特别护理等事项上的时间为12天，那么，70年要用掉840天，合2年3个月。这样，人还剩下17年4个月时间。
看完以上的数据，有没觉得生命其实很短暂，你还敢拖延和偷懒吗？那么我们应该如何把碎片化时间利用起来，多做一些对自己有限的生命更富有意义的事情呢？这本书将告诉你时间不是难以捉摸的，挖掘碎片化时间的价值，让每分钟都有意义，你将离精英更近一步。
★如何有策略地管理时间？这是现代人亟待解决的问题。野口悠纪雄通过手账革命将时间进行“可视化”管理，帮你解决困扰已久的“时间不足症”。
★对现代人来说，一天24小时远不够用，为什么总是抱怨没有时间？我们不妨反省自己，是否学会了管理时间的新方法。
★工作堆积如山、应酬接踵而来、还没按时完成上级布置的任务，家庭的琐事又让你忙得无暇分身。时间真的那么难以掌控吗？你是否想尝试利用碎片时间创造超额价值？野口悠纪雄将结合现代人的工作方式给予你发人深省的解答。
不管你是在吃喝玩乐，还是在学校念书；不管你是在努力工作，还是在环游世界；不管你是在运动也好，在阅读也好，还是在做一些无用的事情也好。你要明白的是：当你抛出硬币的一面时，永远无法知道被掩盖的反面的样子。你要知道选择是有机会成本的，只要是你觉得重要的，便不算浪费。
对于人来说，最宝贵的两项资产：一项是智慧，一项是时间。换句话说，无论人做什么事情，都需要智慧与时间，即使不用智慧，也必须要花费时间。时间是不可逆的，即一去不复返。钱花完了，还可以再挣；时间过去了，就是完全消失，是你无论付出多少代价也换不回的资本。
假如一个人的寿命是75岁
人生只有900个月，短暂得容不得我们浪费。意指如果一个人的寿命是75岁，按照一年12个月计算，其实人生只有900个月。假若我们将900个月以表格形式呈现，那么在一张A4纸上画出一个 30×30的表格就够了。每过一个月，就在一个格子里涂上一个颜色。一个人全部的人生（时间）就清晰地呈现在这张纸上。每当我们到月底拿出这张纸来打勾的时候，你便会因此有一个清晰的概念：自己的人生是如何度过的。
假如你现在过完25岁的生日，那么你的人生图表是下图这样的：
时间如流水，流水去了，还能汇成江河大海，而时间去了，我们能收获什么？又得到了怎样的成长呢？为了不让时间有去无回，为了我们在一分一秒中进步和成长，我们必须做好时间的管理。这是对自己生命的珍惜，也是对他人时间的尊重，因为“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命”。
其实，时间从来也不是什么神偷，它是个老实人，从不偷东西，只顾自己不闻不问往前走。只是我们虚度了时间，辜负了光阴，到头来却还把它怪。愿今后我们都能好好地善待时间，把时间当作最好的朋友，不负好时光，弹奏一曲属于我们自己美妙的生命乐章。即使有一天自己的“世界末日”来临时，我们依旧可以无悔地说一声“这个世界我来过，很精彩”。
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今天的分享就到这里，我们明天见。读书提升自我，读书改变命运！
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