每个人每天总的时间是相等的，为什么有些人在24小时之内能把生活工作安排的井然有序，而有些人却总是抱怨时间根本不够用。能够合理分配时间、掌控时间的人，可以说几乎都是过的比较好的人，相对于一直抱怨的人来说，他们的生活几乎一团糟。

声称自己时间不够用的人，他们其实是把时间浪费在了一些不重要的事情上，可以说是一类又拖延症的人，总是喜欢把事情堆到最后才做，就像上班一样，要到下班时间了，才开始急急忙忙的工作，留下来加班也是意料之中的事情。而其他的同事，在八个工时之内，就完成了分内工作，生活中的其他时间，当然可以分配到健身、读书、学习中去了，自然比你生活的更充实精彩。

当然，如果你现在已经发现自己时间管理糟糕的问题了，那么一切都是来得及的，最怕的是，你根本意识不到自己的问题所在。现在，关于时间管理、自控力方便的书籍很多，你可以挑选适合你的，不要看多了，只需要认准一本，照着里面自我管理的方法去做就行了。你也可以每天给自己列出任务清单来，把最重要的事情，排在最前面就行，这样的方式，大多数的人都是实行过且行之有效的。

21天可以养成一个新的习惯，你可以先给自己定制一个21天的小计划，当它成为生活习惯的时候，你会突然发现自己现在的生活节奏变好了，甚至整个人的精神状态也变得好了，精力也更加充沛了，而时间也不再困扰你了。