1. 使命感是无价的。
2. 人不需要自责，但需要负责。
3. 做父母是需要负责的，孩子需要人生导师，父母最适合做孩子的人生导师。
4. 人要做有价值利他的事，尤其是伴侣，让他想起你就感恩。
5. 男性生命的底色是力量感， 女性的生命底色是温柔感。
6. 大脑知道而行动做不到其实是不知道，经常说知道做不到是一种傲慢。
7. 一个人的完整性是雌雄同体，女人可以有力量，男人可以温柔。
8. 当真正对自己的选择负责任、对自己的人生负责任，有一天委屈就消失不见了。
9. 无论遇到好的坏的事情，它只是经历体验而已，都是来帮助历练我们成长。
10. 当我们的内在丰盛内心强大了，身边就会出现检验我们内心是否真正的丰盛强大的人，来检验我们的成长。
11. 人一生都走在改造自己和影响别人的路上。
12. 伴侣要经常思考：我期待你过得好，我怎么样才能让你感觉到过得好呢？我期待你快乐了，我怎么样才能让你感觉到快乐呢？
13. 看见伴侣，感恩伴侣，成就伴侣。
14. 时刻感恩身边人。
15. 接纳自己，连接自己，爱自己。
16. 上天会厚爱一个乐观又豁达的人。
17. 看见别人的内心，是一件很善良的事。
18. 成长自己决不要让自己偷懒，从一点一点的小事做起，从最简单的事情做起，首先从开始自己身体动起来。
19. 对伴侣说：“对不起！我爱你！”这两句话是万能钥匙，所向披靡。
20. 向对方表达自己的需要而不是指责抱怨对方。我要怎么做而不是要你怎么做。
21. 为自己的承诺负责任。
22. 爱对方就要投其所好給其所需，欣赏鼓励对方，少讲道理，多讲爱。
23. 当我们的爱出来的时候，我们会感受到很有力量感。
24. 与伴侣表达的时候，只说我能做什么，我会怎么做，避免说“你要怎么做，你能做什么”。
