洗一个澡
看一朵花
吃一顿饭
假使你觉得快活
并非因为澡洗得干净
花开得好或者菜合你味
主要是因为你心上无挂碍
可是往往在生活当中每一个人都会有这样的经历。阶段性的心绪不宁，生活并无大碍只有一些小小不如意，却总是感到莫名的慌张和暴躁，那种时候对幸福的快乐的感知度会下降，不停想要去得到什么，得到了并不会觉得多开心，得不到就无比难受，然而在这个时候需要的便是爱与内心的宁静。有爱才会有力量和生存的意义，有内心的平静才能感受到幸福快乐，才会有发自内心的笑容，才会感受到旭阳，暖风，咖啡的香气，一个拥抱的暖意。
这个时候你千万不要问怎么才可以得到爱与内心的平静。想要拥有爱但是却得不到别人的爱那你就去爱别人。如果你此时此刻仍然得不到内心的宁静那你就去抄《金钢经》。
