作家李尚龙说：“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。”之前的我并不相信人会这么轻易地堕落，直到身边出现了一个真实的例子。
前段时间的朋友聚会上，见到了许久没见的玉姐。
去年窈窕优雅的模样已不复存在，取而代之的是肥胖臃肿。 和她聊天后我才知道，她自己去年创业失败后压力太大，关上门不愿意见人，考过去的积蓄维持生计，老公是公务员，每天上班，也觉得她过去太辛苦，就让他在家呆着，在家宅了一年多的他，很少走出家门，成天日夜颠倒、通宵看电视剧、无节制地吃各种垃圾食品。也许是因为长期缺少社交生活，我们跟他说话的时候，他的眼神总有些许呆滞，似乎要反应一段时间才能理解。
我开始真正相信：低质量的长期宅家生活，确实能改变一个人的心智、外貌，甚至是人生。
人喜欢在舒适熟悉的环境中待着。而这种舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上周围的墙，恋上舒适的小屋，从而不愿意飞出去看看，怕看到外面熙熙攘攘的世界。
而一个人开始废掉的迹象之一，就是不再走出自己的舒适区。
心理学上有这样一个词，叫“花盆效应”，指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。
当你对现状心满意足，日复一日地去做着同样的事情，不再将时间花在提升自己，那么你的成长见识，将永远停留在原来的那块区域里。
曾看到这样一句话：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身不熟悉的境地。
当你停止了学习、固步自封，将自己囚禁在得过且过的牢笼中，那么你已经朝平庸迈进了一大步。
