01
世间没有纯粹的自由，自由的保障来自于对自由的限制。
大浪滔滔，是谓自由，可若无堤岸的约束，江水流泻，又何来江河。
汽车奔驰，是谓自由，可若无方向盘的管控，便会横冲直撞，害人害己。
火车呼啸，是谓自由，可若离开铁轨，定会代价惨痛。
因此，绝对的自由是一种空想，就连伊甸园中的亚当和夏娃，也受上帝所限，偷食禁果，便要遭受惩罚。
蛮荒时代，人人随心所欲，烧杀抢掠，习以为常。
这样的自由，不会有人向往，所以社会有了法律，有了道德，有了约定俗成的规矩，来约束人们的言行。唯有如此，才能最大限度，保障每个人的自由。
某些时候，自由是因有约束才被发现。
一个幼儿园紧邻街道，白天总有无数汽车在马路上穿行。街道和幼儿园之间有一片空地，校长发现，孩子们根本不敢去那片空地玩耍，即使受到老师的鼓励，他们也会战战兢兢，手牵着手，一寸寸朝前挪动，就仿佛街道上的那些汽车随时会冲进来似的。
后来，校长给空地边缘加了围栏，他惊讶地发现，小朋友们再不畏惧，迅速冲进空地玩得不亦乐乎。
这告诉我们，没有约束的自由，反而令人仓皇无措。
02
毕达哥拉斯曾说，不能制约自己的人，不能称之为自由的人。
你或许会有这样的经历，每次临近暑假，你都预先作了很多计划，比如坚持早起，读几本好书，学一门才艺，坚持锻炼身体......
结果，你每天睡到十点才醒，刚看了几页书，突然觉得看书怎能少了零食。本只打算买两包薯片，结果一进超市就逛了半小时。路过菜场看到红彤彤的西瓜，忍不住扛了半个回家。到家后累成狗，于是决定先去冲个澡。之后在沙发上找了个舒服的姿势，抱着西瓜愉快地挖了几口，突然想起最近新出了一部电视剧，看了一集就完全停不下来，于是愉快地决定把这部剧追完。最后，一整天就这样被你荒废了过去。
你警告自己，以后再不能这样虚度光影，结果，第二天，第三天......你同样被各种突如其来的兴趣点中断了原本的计划。直到假期结束，你除了看完几部电视剧，补足了睡眠，长了几斤肥肉外，你的计划一个也没实现。
有些中学生，晚上躲在被窝里打游戏，第二天一定会精神不振，无法专心听课，结果成绩下滑，总被老师家长批评，自信心受损，更要在游戏中寻找成就感。长此以往，恶性循环，最终荒废了学业，自毁了前途。他们以为自己玩游戏是寻找自由，最终却成了游戏的奴隶。
康德说，自由不是随心所欲，而是自我主宰。
肆意妄为不是自由，盲从本性不是自由，放浪形骸不是自由，唯有自制才可得自由。
03
人生来就有枷锁。
你要生存，必须有收入；你想流浪，却舍不下父母；你宏大的梦想被薄薄一本户口限制；你心爱的姑娘因区区一套房离去。
在这层层枷锁下，留存下的自由，少得可怜。
可即使如此，有些人偏能跟命运夺来看似更多的自由。
欢乐颂里的安迪，三十来岁未婚，怀疑有精神病，自带拖油瓶，照样活得光纤靓丽，追求者无数。
她为什么可以做到？因为自制。
你看她，每天坚持早期跑步，所以有完美身材；上班路上坚持听新闻，所以与时俱进；利用碎片时间工作，所以她有更多不被工作占用的自由时间。
很多人在生活中，喜欢拖延，白天大把时间用来逛贴吧或淘宝，结果只能熬夜完成工作，看似自由，时则牺牲更多的自由。
我认识一位女士，大美女，养育两个孩子，创业公司的合伙人，同时还是兼职舞蹈教练。
如果你有幸得见她每天被填的爆满的日程安排，你就明白她为什么能同时取得这么多成就。
她的时间是按15分钟一个单元来划分，每个时间段干什么事，都计划得清清楚楚。
她从来不一心多用，该做什么就做什么，丝毫不会因为突然来了一条微信，或朋友更新了朋友圈而分心。
她从来不看电视剧，每天有特定的时间用来阅读。如果睡觉时突然想到什么好点子，她会立刻记录在手机上。更令人惊叹的是，她生老二的前一天，还在坚持工作。
其实自由是有限的，你在某些方面获得的自由，便要在其它方面失去自由。比如你想获得金钱的自由，便要失去时间的自由；你想获得工作选择的自由，你必须牺牲不必要的娱乐，更多充实自己，训练一技之长。
每个人都会有很多想法，可真正付诸行动的却很少。执行力是成功的关键，而执行力所依托的是自制力啊。
所以想要在有限的时间和生命中，获得无限的惊喜，必须先学会自制。
04
懒惰是每个人的共性，如何才能克服懒惰，训练自制力和执行力呢？
3秒钟法则，也许是一个好方法。
任何决定一经产生，必须三秒内付诸行动。若打算阅读，请立刻停下你手头的游戏，开始读书；若打算锻炼，请立刻换上运动装，出门跑步；若打算洗衣服，请马上端盆接水，撸袖开搓；若打算睡觉，请马上关闭电脑，洗澡上床。
懒惰是有惯性的，所以我们必须在心里随时给自己一个倒计时，三秒结束，立即执行，否则热情会冷却，意志会消磨。
另外，我们还要给自己做计划，立规矩。越成功的人，做事越有计划，效率越高。提前计划是为让我们合理安排时间，不会虚度光阴；提高效率，要求我们做事一心一意，心无旁骛。
生活中，我们最大的精力抢夺器就是手机。我们总是忍不住点开微信，刷刷朋友圈，看看公众号。我曾试过，一整个上午不开手机，结果惊喜的发现，世界安静了，心也更加沉静了。
所以，工作学习的时候，给自己立规矩，在完成某些任务前不能休闲娱乐，否则就会受到一定的惩罚。对自己好的人很多，对自己狠的人才难得。
最后，自制力强弱很大程度源于内在动力，请为自己勾勒未来辉煌的蓝图，朝着既定的方向，不懈前行。
