自从意识到自己不愿意长大的心态,并且决定要承担起对自己的责任后,就想着要到西安找工作,可总是担心自己这拿不出手的履历找不到工作,焦虑的没心思写文章。
想来焦虑也没用,不如先去找找看,决定七夕走。可因为老妈迷信“七不出八不归”,硬是不让七月七走,于是提前,七夕前夜到达西安。开始了“投简历-面试-等通知-焦虑”的循环模式,没写文章还有点心安理得,觉得自己找工作辛苦了……
可是,一想起几天没写文章就各种内疚良心不安,同时又有点小开心,我得是已经养成写作习惯了?可几天没写了呀。
我决定反思一下为什么这几天没写文章。
坏情绪成了我的主人
最近总是为工作焦虑,前怕狼后怕虎,又极度渴望成长,在这种矛盾的心理作用下,我没办法理性对待其他事情,让情绪拖着我走了。最可怕的是,之前没有觉知到自己正被坏情绪左右行为,甚至没有觉知到坏情绪的存在。所以,在这样的情绪下,自己除了投简历等面试等通知外加焦虑,不想做其他任何事情,一想起要写文章,就更加焦虑和烦躁。
总还能找到借口,总相信自己找的借口
一想起当天还没写文章,就安慰自己:最近找工作是最重要的事情,其他的都可以放一放,一次只专注一件事情。于是不写就变得心安理得。
自己总是晚上写,觉得白天干扰太多,只有晚上最安静,是自己思路最清晰的时候,没有话说也能憋出来一篇(比如这篇)。但是,又不断教育自己:十一点前一定要睡,天大的事没有身体重要,睡醒再说。于是,没写再次变得心安理得。
自我怀疑
听说写文章要有“利他”心态,写对他人有价值的东西,这样文章才有人看,你才能获得认同感。而我每天只碎碎念自己的生活,对别人来说毫无价值,也没人看。还写什么写?
又听说“日更不是重点,刻意练习才最重要”,如果没有刻意练习,日日更也不见得有进步。那像我这样,每天随便写500字应付差事的,日更有何意义。等会,先别急着写,我先停下来想想……
我以为自己没持续写,是意志力不够,是懒惰,可这么一分析,才发现症结所在。再一次,我见识了反思的巨大作用,反思是觉醒的力量。
理清楚了,对症下药就简单了。
1.牢记“六项精进”之一——忘却感性的烦恼。情绪即是痛苦,觉知自己的情绪,并且避免它们被鼓动起来,及时止损。
2.牢记“没有任何借口”,没做就是没做,错了就是错了,没资格找借口。正视自己,接受不完美的自己,争取下次做得更好。
3.牢记“实践是检验真理的唯一标准”,看了很多书,听了很多课,不去做然并卵。去实践了,试过了,才知道谁对谁错,才知道接下来的路怎么走。
悟到了这些,我又会成长一点点。所以你看,写作真是个好差事,反思进步,分享价值,还免费。