累了换个节奏 继续全力以赴075--100 170630

累趴下了

       从开始写总结以来,几乎没有早于凌晨一点睡觉。只有前几天太累了,写完总结,直接累的睡着了。以前我除我抢眼,都不会晚于23:00睡觉,是到个到点,就眼皮就打架,准时上床睡觉的人。写总结改变了我的生活习惯,近几周来,工作忙的各种转不开,手不停脚不住。累的感觉自己反应都慢了几拍。


好想有时间葛优躺

      白天看书,晚上写总结。除了工作时间,其它剩余时间都用来思考、看书。现在的我,真的很想,很想有葛优躺的时间,好好的睡放松一下。



放慢节奏 继续全力以赴

     想想极累的我,效率变低了、反应变慢了。我是要放慢节奏。周末有一天时间,让自己好好放空一下。不再每天把神经崩紧,自己节奏放慢,再继续努力。



学习 工作 生活都换节奏

学习分时间段

       中午看书1小时,晚上看书1小时,写总结1小时,晚上留一小时做自己喜欢做其它想做的事,给自己缓冲的时间。

工作时间提高专注度

      现在手上的事又杂,又细。总有其它的事,穿插进入。我还是要列表,按重要程度、紧急程度做排序。对于实在忙不过来的事,说NO。 提高自己的专注度,和抗干扰能力。

早睡觉 不熬夜   不要熊猫眼

        这段时间每天我都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!俗话说:一日之计在于晨,我现在熬夜这坏习惯,必须改,熬出黑眼圈,皮肤没光泽,从这一刻开始“早睡觉”,每天22:30休息,06:00起床赶走“熊猫眼”

周末有一天放松自己

     周日这一天把工作、学习都暂时放下。放松自己!放松自己!放松自己!

今天先写到这里,我太困了!



再见了2017上半年!

20170630

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