身安不如心安，屋宽不如心宽。欲修身，先修心。
与身体操劳相伴随的，是内心的忙乱急躁、焦虑不堪。正所谓“身之主宰便是心”。
心狭为祸之根，心旷为福之门。心态失衡皆因心中太过在意。
让生活回归简单，那些令人身心疲累的负担，实际上是人们不厌其烦、孜孜不倦地去追求“财富、地位与成就”而深陷此壁垒而无法逃脱。
浮世之中，许多人为追求物质享受、社会地位和显赫名声等身外之物而心力交瘁、疲惫不堪。他们怨天尤人、欲逃离其中而不得，皆因忽略了自己的内心，不能明白万事以修心为先的道理。
王阳明认为，人心就是天理，世界上哪还有存在于人心之外的事物和道理呢？古人云：“相由心生。”意思是说人的心思会呈现在其外在表征之中。人的言行、行为的等外在表征，则多为其复杂内心反映。
就比如古代大户人家选妻子要看面相“三庭五眼”是否有福相。现在富豪人家选妻子儿媳，都要找人看相。尤其看重富贵之相。王阳明所言，欲使人的言行举止符合一定的规范或者达到至善的境界，则要从内心入手，而不是人心外的事物。
只有当内心达到了至善的境地，其外在的言行举止才能表现出善的一面。一个人贪与不贪，本在于自己内心的修养，并不在于外在的条件。
做人若问心无愧，坦坦荡荡，对于每天里遇到的各种突如其来的状况，也能应对自如，而不会被其搅乱心情，也就不用带着疲惫，焦虑生活。
王阳明用一生的经验总结出一句话：“心”左右一切。一个做好事来源于内心，同样做坏事也来源于内心。
心中所想会影响我们的行为，一颗平静而宽容的心能够令人体会到生活的快乐，而一颗躁动而沉重的心则令人陷入黑暗之中找不到方向。
只有修心为先，才能更通透地知晓世间的道理，才能更真切地把握为人处世之道。然而，对于身处纷繁复杂的世界当中，即便是知得理应如此，也并不容易做到，甚至用一生的时间去悟去琢磨。
只要我们能够日日更新、时时自省、不断净化内心的污垢，即便不能完全做到通晓世间所有的道理，至少我们能摆脱一些俗事的困扰。
忙碌是现代社会中大多数人的一种生活状态。不幸的是，与身体的操劳相伴随而来的是，我们内心的忙乱急躁、焦虑不堪。所谓“身之主宰便是心”。
倘若在忙碌的生活中不能给内心留一份悠闲，而使其深受烦恼与担忧所累，便更难在为人处世之时做到游刃有余、潇洒自在。
王阳明说：“世间万物的变化本来就没有瞬息的停止。然而有了主宰之后，变化就有所依据，有秩序可言，虽然千变万化，但主宰却是一成不变的，人因为有这个主宰才能在瞬息万变的人世间生存。”
要做到“虽酬酢万变，常是从容自在”，便要有一颗不忙不乱、不焦不躁的“主宰”之心。
学会用一颗平静的心去享受忙碌的价值。忙碌的生活虽然令人身心疲惫，但也可以充满乐趣，成为一门令人身心愉悦的艺术。
学会放慢心的脚步，让心松口气。正如攀登高山，若一心只想登上顶峰，难免疲惫。若能静下心来，不去操心什么时候到达山顶，因为山顶有山顶的风光，山腰有山腰的风光，只要你不断的成长，生命的本质不断的成长，它就是一个愉快的旅行。
人的内心即是一方广阔的天空，能够包容世间的一切；也是一片宁静的湖面，偶尔也会泛起阵阵涟漪；纵然世间的纷纷扰扰难以平息，倘若能够静下来“修心”，以一颗闲静淡泊之心，看庭前花开花落，望天上云卷云舒，岂不乐哉！
心狭为祸之根，心旷为福之门。心胸狭隘的人，只会将自己局限在狭小的空间里，郁郁寡欢；而心胸宽广的人，他的世界会比别人更加开阔。
心胸狭隘的人，往往放不下对曾经伤害过自己的人的怨恨。在生活中，很多人因为情感纠葛、诽谤中伤或竞争对手的打击而深受伤害，心中的伤口久久不能愈合，耿耿于怀地痛恨着那些伤害过自己的人。
怨恨是一种极为被动的感情，不仅不能缓解心中的伤痛，大多数情况下也不能对对方造成影响，仅有的用处，便是伤害自己、折磨自己。
怨恨就像一个不断扩大的肿瘤，挤压生活中快乐的神经，使人们失去欢笑，整日愁容。更有甚者，因为放不下心中的怨恨，将报仇作为生存下去的唯一信念，最终只能香消玉损，为怨恨陪葬。
心胸狭隘之人，容不得别人比他好，猜忌心重，为芝麻绿豆的小事都能折腾好几天，因为触碰了他的利益。
与放不下心中怨恨的相比，这样的人对自己伤害更大。因为他的心胸狭隘，身边的人难以与之深交，基本的友好关系和信任感无法建立，除非靠强权压迫或金钱利诱，否则得不到半点发展机会。
如何才能做到心胸宽广，遇事不偏私抱怨呢？
只有保持自然平静的心，心存善良。心有多大，世界就有多大。对于怨恨等情绪，只要顺其自然，心中不存一分在意，那么心胸自然会宽广无私，从而实现本体的中正平和了。
只有时刻保持宽广的胸怀，心存一分豁达，才能放下恩怨，重拾笑颜；才能感受到他人对自己的尊重，共同进步。
只有敞开胸怀，才不会被世俗尘埃所扰，才能安心地关注当下，保证身心纯净。
只有做到待人处世不胡乱猜忌，面对摩擦和误会能放下心中的愤恨，心胸宽广坦荡，不以世俗荣辱为念，不为世俗荣辱所累，不为凡尘琐事所扰，不为痛苦烦闷所惊，才能包容万物、容纳太虚，才能活得轻松、舒心自在。
也许在你不经意的时候，心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。
豁达是一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。如果凡事都喜欢斤斤计较，终日锱铢必较，久而久之不但心胸变得狭窄，而且常常对别人产生嫉妒和怨恨，对于身心都是莫大的伤害。
只有让生活回归简单，去学习圣人追求“大道至简”的学问，人活一生应该如此。
为什么人们会不厌其烦、孜孜不倦地去追求那些看似风光，实际上令人身心疲累的“负担”呢？
皆因内心少了一份简单，少了一种简单的人生态度。我们都很渴望拥有简单的生活，常常听人说：“如果我们能回归孩童时代就好了，那时的我们，多单纯，多快乐啊！”孩童时代内心尚未被世间身外之物所牵绊，拥有一颗单纯的心。
真正的简单是发自内心的，选择简单的生活就是要挣脱心灵的桎梏、回归真我。
简单，是一种生活的艺术，是幸福生活的最高境界。简单的生活首先是外部生活环境的简化。
所谓简化生活，并非完全抛弃物欲，而是要将全副身心专注于身外浮华之上的注意力打散，从而求得一种身心的平衡，过一种和谐从容的生活，真正提升生活品质。
曾经试过断舍离的生活，把家里长时间用不着的东西全部清理掉。整理出来的衣服用邮政储蓄大号袋子，装了七袋，寄到了农村，好多衣服上面还有标签挂在上面，一次没有穿过。
一边收拾一边懊恼，心疼花费了金钱，浪费了时间，去购买一大堆无意义无价值的东西。
如果用买衣服的钱去买书，如果用买衣服的钱去旅游，如果用买衣服的钱去孝敬老人，如果用买衣服的钱去山区做一次善事。那么我的生活肯定比现在有意义。
整理的过程中深深感到浪费时间，浪费金钱，浪费自己的情感。疲惫不堪，焦虑不安就为了买这么多实际没有价值的东西。
断舍离时把手机上的群都清理掉了，只留了家庭和运动的，旅游的群。把朋友圈卖东西的都屏蔽掉，再也看不到那些推送物品的信息。慢慢的朋友圈对我来说没有吸引力，朋友圈的内容无非是炫耀、推广、转发一些别人的东西。自己不再往发朋友圈输送东西，也就节更加的愉悦。
从做过断舍离后，一年四季买衣服的数量不超过十件。家里看起来清爽，干净。虚荣心也逐渐降低，购买欲望越来越低。追求简单生活，首先我认为从降低虚荣心开始，没有了虚荣心也就没有了攀比之心，没有了攀比之心就能从容平和，心安。
回归简单的生活
第一步、从断舍离开始也是不错的选择，抛弃虚荣心，抛弃杂乱的生活环境，回归简单。
第二步、从读书读国学经典，或者哲学开始，会让心慢慢沉静下来，学会思考，促使自己内在更加丰富。
第三步、从脱离原来固有的生活圈子开始，减少过度聚会，也就减少了内心被身外之物所牵绊的概率。
一个心安的人，一个真正懂得生活的人，哪怕只是从做家务、带孩子等平凡的生活细节也能体验到真正的快乐。
一个心安，一个会简单生活的人，内在反而越来越丰富，事业越来越顺畅，他会关注自己内在，他有更多的时间思考，他用学习来充盈闲暇时光，过着云卷云舒的生活。
笨蛋文文原创文稿，未经允许请勿转载
