您的孩子学习姿势正确吗？

您的孩子长期低头玩手机吗？

您的孩子经常锻炼吗？

请您耽误两分钟，认真看完这段文字。真正关爱您身边孩子的健康成长。

        或许您没有听过脊柱侧弯，不过您一定见过您的孩子成天窝在学校和家里，趴在沙发上玩手机等电子产品，坐姿不标准，背着过重的书包，缺乏运动锻练。这都是会引发青少年的脊柱侧弯的因素。

        随着现代电子科技的迅速发展，全世界都在面临着同一个问题，青少年儿童的身体素质平均水平不断下降，孩子们更加把更多的时间花费在电脑、手机、电子游戏上。导致孩子们久坐不动，学习姿势不良，缺乏锻炼。在这种不良的生活习惯之下，依然有超过半数的家长忽视了对孩子们体态和脊柱的健康缺乏关注，最终由于脊柱普查缺失，导致一系列的脊柱相关疾患。

       青少年脊柱侧弯是脊柱向侧方偏移10度以上的脊柱三维畸形，包括了矢状面生理曲度的改变，脊柱冠状面的失衡，以及脊柱水平面旋转导致的剃刀背。

       脊柱侧弯常见于10-18岁之间的青少年，男女比例约为1:4。因为这一时期，是人的一生中第二个生长高峰，脊柱生长速度较快，且处于初高中阶段，缺乏运动锻练，肌肉等软组织无法很好的支撑骨骼，家长更多关注孩子的学习，忽视了脊柱的健康。

85%以上青少年的脊柱侧弯是特发性的：

1、长时间的不良姿势，比如歪着坐、长时间低头玩手机等；

2、书包过重，或经常单肩背包；

3、桌椅比例不合适，采取蜷曲坐姿适应；

4、缺乏锻炼，脊柱的灵活性及稳定性缺失；

5、过早的进行不适合、不恰当的艺体训练。

少部分先天性脊柱侧弯，例如半椎体、楔型椎、脊椎先天性融合等；

还有继发性脊柱侧弯，包括神经肌肉发育失衡、神经纤维瘤等

       脊柱侧弯常常会对患者产生生理和心理两方面的影响。对脊柱本身而言，侧弯会引起脊柱本身和脊柱两侧的受力不平衡，影响青少儿的身高发育和出现颈肩、腰背疼痛的症状，甚至出现压迫脊髓或神经，引起截瘫或椎管狭窄。对脊柱周围组织来说，弧度大于100°的病人会引起限制性肺病，同时侧弯可影响胸廓发育，压迫心肺，进而引起心肺功能障碍或衰竭；剃刀背、驼背、骨盆倾斜、胸廓不对称、双肩不等高和双下肢不等长等也是脊柱侧弯的常见外观畸形。心理方面的影响主要是脊柱侧弯所致畸形使许多患儿有自卑、羞涩、恐惧、自闭的病态性格，严重影响儿童青少年心理的健康发展。

2013-2015年 上海市某初中 脊柱侧弯发病率5.4%

2017年 北京市某中学某班发病率20%

2018年 天津一中学八年级 发病率16.86%

均高于国际2-3%的发病率数据

据韩国某中学30名学生，特发性脊柱侧弯度数在10-20度的病例研究，分试验组和对照组2组，12周后，核心运动一组同学脊柱侧弯均有所改善，因此论证，核心运动对于脊柱侧弯的矫正治疗中，起到促进改善和巩固矫正效果的作用。

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