你生活得好不好？
你的身体怎么样？
你靠什么谋生？
你喜欢你的工作吗？
你的经济状况如何？
你的爱情生活如何？
你们上一次是怎么分手的？
我可以知道你每次分手的原因吗？
请简简单单地告诉我你的童年往事。
我觉得自己生活得很好，身体状况也很好；经济不能独立，没有谋生手段，生活依靠于老公；经济状况还可以，没有大富大贵，简单过日子还行；爱情生活甜蜜，老公是我的初恋；童年的记忆很模糊，没有什么特别的记忆，只记得自己特别懂事、听话，从不舍得给自己花一分钱，有好吃的都要带回给家人分享。
我 应 该
以前头脑里应该的事情实在太多，现在好像变成了都可以。想了很久才冒出这几条：
我应该孝顺父母，因为父母的养育之恩，因为他们对我的爱。
我应该爱自己。还是觉得对自己不够好吧，习惯性的为周围的人着想，忽略自己的感受和需要。
我应该善良，对人友好。是因为觉得，对他人友善别人就会对我友善吧，我想要做一个好人。
天啦，这个想法冒出来吓我一跳。想要做个好人，这也是我头脑里面的限制性信念。这个信念来自于小时候对父母的讨好，在他们给我建立的观念里，只有我足够好我才配得到爱。那我现在是不是应该把这个观念还给他们？重新建立我是好的，是这个世界独一无二的存在，我值得拥有所有美好的东西。
记得昨天群里的讨论，以后做一个善良而有锋芒的人，有自己的原则和底线，维护好自己的边界。
爱 自 己
露易丝说：“爱自己是尊重自己，带着感谢的心情体验我们的身体与心灵发生的奇迹。爱是对心中汹涌的暖流满怀谢意，爱也会引领我们到我们想去的任何地方，在很多时候，很多地方，感觉到爱的存在”
生命的种种经历。
生命的喜悦。
我看见的美的事物。
另一个人。
知识。
思维的奇妙。
我们的身体及其奥秘。
鸟、鱼、动物、等。
千姿百态的植物。
宇宙的伟大和神秘。
我还想加上的是：永不停歇的自我成长；帮助别人成为他自己。
看看我们是如何不爱自己的：
我们经常批评和责备自己。
我们用不当的食物，烈酒和毒品虐待我们的身体。
我们总是相信自己在别人眼里是不可爱的。
害怕为我们所做的服务性工作提出一个像样的价格。
我们造成了自己身体上的疾病与疼痛。
我们延误了那些对我们有益的事。
我们生活在混乱与无序之中。
我们使自己背上债务。
我们吸引的总是蔑视我们的异性。
如果我们以任何方式否定自己，我们就是在把“不爱自己”付诸行动。否认自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。
我：我接纳自己所有的过去，接纳自己所有的现状，修行的路上一点点找回了对自己的爱。
我的同事们显得不快，我想我是哪做错了。
他约了我一两次就不再打电话来了，我想一定是我做错了什么。
我的婚姻结束了，我确信我是一个失败者。
我害怕提出升职的要求。
我的体型与《绅士》或《时尚》杂志上的模特不太一样了，我感到很自卑。
我没有卖出东西或没有得到想要的，我确实是我自己“不够好”。
我害怕亲密的关系不让任何人接近我，所以我发展匿名的性关系。
我不能做主，因为我怕有差错。
上面的这些里面：身边的人表显不快，有情绪的时候我会想自己是不是哪没做好；没有卖出东西或没有得到想要的，我会觉得是不是自己不够好或者不配得。
身处周围的人群中，我不会刻意去隐瞒什么，但也从不袒露自己的心声，可能觉得，没人能懂。唯有在老公面前毫不掩饰自己的所有情绪情感，可能是因为他的宽容与呵护吧，他小事上喜欢抱怨指责，每当有大事情的时候却总会没脾气的过来安慰我。
有幸在网络上遇到那么多同频的朋友，大家一起学习讨论、成长。在这个宽松，有爱的环境里我完全的敞开了自己，放下防备，放下恐惧，做真实自己的感觉真好。感恩所有的遇见，感恩一路上有你们。
