瘦腰计划告一段落，要启动第二个计划了。现在亟待调整的就是自己的情控能力。情绪失控已经严重影响到了自己生活的方方面面，似乎已演变成对孩子PUA。
很糟糕、很可怕、很恐怖。情绪失控时，如果我能看到自己的脸，那一定是一张狰狞的脸，布满戾气、怨怒。
情形有点像家暴的男主角，失控的时候张牙舞爪，平静下来了则痛哭流涕下跪求原谅。
是的，自己心情平息之后，抱孩子，跟孩子道歉，还说妈妈是爱你的。这样的情况发生的次数至少在三次以上了。这样下去，势必会严重影响孩子的心理健康。
情绪失控，时间线在哪里？
是在2019年吗？还是2020年？印象中似乎是在今年4月份之后逐渐的愈演愈烈。心中一股强烈的郁结，应该是自2019年11月就开始了。对，从去年11月开始。那时候，工作内容出现了调整，那时候，职场中从未面临的新鲜事件开始逐一涌来。短短半年，刷新了很多认知，价值观层面、底层道德层面，逐一的刷新，通通把自己推向一个只在文章中识见的领域，那些形形色色的事件，看见的或者道听途说的，一一的在眼前展现开。
我无法接受这些不在自己认知层面的事件吗？——不，我能接受。
我鄙视吗？——不，所有人的生活都是自己选择的，其实我没有态度，我不觉得它是对或者是错，我只认为，会在某一天，得到反噬，或者终其这一生，也许都“安然”度过，那和我又有什么关系呢？别人的生活我一点也不操心，各人有各人的活法。
我想，工作内容的变动，有好有坏，而我秉持的职场原则，始终是即便遇到最坏的境遇，依然要从中得到我应该要得到的，经验也好、薪酬也好、能力提升也好。因为任何事都是双面的，我取对自己“有利”的一面。
我始终不愿意承认的一点，我嫉妒，但嫉妒不会让我失去理智。我始终不愿意承认的另外一点，我对于加在自己身上的不公平，我没有能力调整好自己。我想，一年了，我始终没有调整好自己。
一年了，面对不公平，自己无力改变，怨念不断发酵，在心里孕育出了一只魔鬼，这是怨念的魔鬼吗？似乎自六月份起，每触碰一次，情绪便会失控。最近两个月，火气相当大，几乎逢人便怼，已经演变成想挽起袖子干一架。
对加在自己身上的不公平，所以无比怨念吗？
人到中年无法改变现状的焦虑，也许这才是怨念的根源。
我依然会战斗。
