中庸，简单理解就是不偏不倚，居中行事，不左不右，保持中立。
刚和柔则是性格的两端，没有刚显不出柔，没有柔，刚也不存在。
刚柔相济的理解应该就是做到既不柔也不刚，处于中间的地段，大致与中庸的意思一致。但在生活中，其实，该柔还是应该柔，该刚时还得刚，并不是简单的中和成“中庸”。
举个例子，孩子不听话的时候，你是该柔着劝还是刚着采取措施？必然要二选其一。确实是孩子的无心过失，那么可以柔着讲道理，如果就是恶意犯错，那么就得严加教训，即使心中也想柔着不惩罚，但这种情境逼迫着必须刚。所以根据实际情况采取或柔或刚的策略，本身就是合理的，而不必考虑是否偏激了，是否得罪人了。就一件事，可以柔或刚，从长期看，各种事情或刚或柔地从容应对，便成了刚柔相济的状态。
柔或者刚本身并没有对错，而且也没有绝对的割裂。比如有幅获奖的图片，一只梅花鹿刚毅地直立着眺望远方，她的身上一左一右正有两只豹子在啃咬她，但她的眼神是坚毅的，没有苦痛，真的是绝对的刚！为什么不跑？因为她知道，她如果跑了，她几个年幼的孩子就要被狮子吃了，所以她宁愿牺牲自己，她眼中眺望的一定是她已经安全的孩子们！她心中此刻的母爱又是至柔的。所以，同一举动，也无从去说到底是柔还是刚。刚即是柔，柔也是刚！
综上，用例子说明了合理才是硬道理。硬区分出柔或者刚或许算较低的操作层次。而刚柔并济，也就是阴阳互补，才是高层次的。
