这是心灵自由写作群第十九天作业。

这些年一直在寻找很好的时间管理APP，用过不同的番茄钟和GTD工具，始终还是没有找到很合适的。以前用过一个叫做Forest，每当你完成一个番茄钟就会虚拟地种一棵树，这种理念很好，可是番茄钟之中不能动手机，否则就破功，这对于我来讲不是很方便，因为有时我会用手机查单词。以下推荐几个我喜欢的APP，还有我想用用不上的APP。

1. Coach. me

目前用得比较好的是这个帮助习惯养成的APP，每天做了什么可以在这里打卡，即使不每天连续也没关系。当坚持了连续的几天会虚拟的High Five击掌鼓励。如下是我的一些日常目标。

Coach.me App

如果需要教练的话，里面还会有相应目标的教练指导，可能有些是收费的。同时坚持一个习惯的人会看到彼此，利用了社交网络的特点。

2. Stop, Breathe&Think

这是一个非常简单的冥想工具，每天只要几分钟。打开之后，先是check in检查一下今天的状态。

我用下面几幅图来展示这个APP友好的界面：

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

而且积累的冥想时间还有完成各种冥想可以拿贴纸，就是非常简单的激励机制。晒晒我现在得到的贴纸

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

昨天完成了在这个APP里累计5小时的冥想，真的很有成就感！推荐给大家哦！

还有两个APP我很喜欢，一个是微信读书，利用读书时长来积累读书币换取新的图书，还有赠书，分享笔记等互动；还有一个是已经在美国境内听不了的网易云音乐，所以我推荐豆瓣FM，我在上面也建了一个自己的FM，这个还可以通过你平时听歌的红心记录，只播放红心电台，因为歌曲很全，所以大部分时间我都在用它听音乐。

以前下载一直没用的一个APP叫Balanced，也是跟Coach. me类似的，试用之后再来分享。