听动听的音乐，读经典的书籍。你好，我是马登强Bean，这里是【登强读经典】。
今天是学习力跃迁训练营的第一天，感悟最大的是，专家与普通人的区别，就在于这五大思维网络的不同。它是感知网络、联想网络、决策网络、反应网络和学习网络。
比如，以我这两年时间，运营周更读书笔记公众号，带给我的五大网络的提升来看，着实进步很大。
感知网络：以前看问题比较是以单个角度去看，容易有偏见和不全面，通过大量的阅读输入和整理输出后，学习到很多的模型，就能更全面的看待事情。
比如最近福的《福格行为模型》，就知道原来一个行为的发生，是同时具备动机、能力和提示三要素。要想改变一个行为，不能只靠动机，打鸡血，还需要在能力方面去想办法，如降低难度，设置提示等。
联想网络：以前大多是接收单个信息，而现在通过大量输入和输出，把所学习的知识，用已有的知识经验去解构，产生链接，进入长时记忆。
决策网络：现在对很多事情的解决有系统的模型方法，比如通过总结购买学区房的经验，总结出“需多优盘”买房四步法，更系统更全面。
反应系统：以前的我遇到不开心的事，容易有情绪，现在遇到事情以后，比较平和，情绪掌控能力较好，没有应激反应，比较客观的看待，这就更好的解决问题。
学习系统：通过大量的阅读输入和输出，最开始文章写得逻辑不够，结构不好，阅读体验不佳，不断的复盘总结、学习创新，文章的可读性和逻辑结构更好，比如坚持加涅的教学九步发，文章一开始肯定是引发兴趣，不是以前那样一来就是干货，学员可读性较差。
所以，通过自己的经历和专家们的传授，要想成为卓有成效，成就一番事业的人，必须要成为专家，就需要在这五个方面系统的升级。
