这是心灵自由写作群第七期的第十二篇作业。
我最大的优点是，随着觉知力的提升，我能从与他人、与事件的互动关系中去辨识、觉察当下我的行为模式。这是我的成长，也是我开始接纳自己的部分。
我的书写拖延症终于在周末爆发了。
因为周五突如其来的工作安排让我的书写一拖再拖，周末身体不适给了自己充分的休息理由补了两天觉，周天下午想要动笔写时顺手打开了电脑，突然发现充足了电的笔记本电脑莫名地死机了，面板上的任何一个按键都不能唤醒它，我无可奈何，只能待它自行将所有电量耗完自动关机后再重启。于是我连将要拿起来书写的笔也放下了，既然所有的指向都在考验我，鼓励我打乱按部就班的书写计划，看能不能在许可的条件下稍稍放松一下，那我索性将就着来，一股脑地把那个“拖延症”程序调出来，就这样周五的书写作业一直延到了周一才下笔。
三天时间近70个小时4200分钟252000秒，N个当下的发生足以实测出我的焦虑指数与过去相比下降了多少！周末两天闲时看看书，听听课，补补觉，没有紧张、没有忐忑、没有焦躁不安、没有因此的愤怒发泄、没有不知所措、没有失眠，扎扎实实地体会了下当去除焦虑、将意念留存于当下是多么踏实的感觉！“修行”至今，我逐渐放下心脑中许多的限制性信念，不需再用“控制”去联结与事与物的关系，这种放松该是多大的解脱！
这个周末当我放松了身心将每日的书写搁置一边时，我开始思考自由书写对于我的意义何在。因为书写，我看见了头脑中的纠结，呐喊出内心的情感，开始整合记忆中的碎片，书写帮我拉近了同真实自己的距离，让我有机会客观地看待前半生的生命历程。那么之后呢，我愿意借着这一支笔继续去探索去前行。
