在妇女节那天，朋友圈被张伟丽的事情刷屏，微博上也看到了好多大V对张伟丽的评论和转发。例如：姚晨，王宝强，章子怡等。

张伟丽是一位UFC冠军，要知道，终极格斗冠军赛，是全世界最顶级和规模最大的职业综合格斗赛事。她在3月8日当天成功击败挑战者乔安娜，卫冕了金腰带。乔安娜也不是一般人，她是六次拳击世界冠军。

此前在新闻发布会现场，张伟丽和乔安娜就火药味十足，乔安娜更是大喷垃圾话，说“我保证你从来没有碰到过我这么强的选手，不过张伟丽的回答倒是非常酷，面对挑衅，她只是说了淡淡说了两个词“shut up”！（闭嘴）

说这件事，因为伟丽跟自己同龄，而且老家也是同一个地方。就特地去搜索了下她的资料，原来12岁就上了武术学校，在14岁就已经拿到了河北省的散打冠军。在20几岁的时候因为一次受伤而不得不临时中断了比赛生涯。

这期间，做过销售；前台收银；健身房教练；在这么多职业选择后，她还是遵循了自己内心的选择，做自己喜欢的事。

我觉得伟丽身上最强大的力量，并不是她心中的那股狠劲，而是她自始至终，都在追求一个自己说了算的人生。

再后来在一次记者采访中,   面对记者提问“为什么要选择格斗这种激烈的运动”。她回答说；“我觉得女性可以做很多事情，女性不能被定义是什么样的。”她可以是温柔的，可以是勇敢的，可以是坚韧的，可以是各种各样类型的。

我觉得每个女性都值得像她那样，跳出身边的环境为自己规定的条条框框，只是为了更好的做自己。

想起去年的一次“微博热搜”央视记者张泉灵被记者提问，“你如何平衡事业和家庭的关系？”

其实最近两年关于关于女性成长的话题早已不是什么新鲜事。比如这次疫情，很多女性抱怨，既要在家工作也要带娃更要做家务，感觉工作量是平时的两倍多。

有句话说，一个家庭的幸福80%取决于女主人。女性找到让自己开心的事情很重要。

比如给自己泡个热水澡；点个熏香；做个面部SAP；读一本好书。这些都是可以让自己短暂放松下来的事情。

所以进行自我调节很有必要，那么怎么调节以下我有三个锦囊供您参考

锦囊一：家庭事业要“制衡”不要平衡

女性在当今扮演了太多的角色，是妻子；是妈妈；是女儿；也可以是领导；和员工。

所以现在每一个结婚生育后的女性各个都活成了一个战士，赚钱，带娃，健身，养生，护肤，事业一个不拉。好像你失去任何一个都会带着世人的偏见。

如何平衡家庭和事业的关系，我的观点是没有平衡只有选择问题。

比如你正在上班，突然家里打电话过来，说孩子生病了，那么作为一个母亲你多半会放下手中的工作去照看孩子；如果正在家庭聚餐，一个客户临时拜访，相信您也会短暂告别家庭聚会，而与客户赴约。

更多的时候我们也需要“制衡”。什么意思？就像芭蕾舞演员，他们踮起脚尖，看起来很危险要倒下，却一直在小碎步挪动，而可以达到永远平衡的目的。

锦囊二：认识自己，接纳自己

人最难的就是认识自己，然后征服自己把自己变过来，这是最难的。

《易经》上说，人生命运都掌握在我们自己手里，任何一种外力，都是靠不住的。

女性有三次改变自己的机会，第一次原生家庭，第二次选择伴侣，第三次，就是全然的做自己，有句话也说，做更好的自己，不如更好的做自己。

很多事情，我们没法改变，但是我们可以靠自己，自助者天助之，上帝保佑的前提，一切来自于你的自强自立。

卓别林有句名言，用近景特写，生活就是一出悲剧，而你退远几步，用远景来描绘生活，就是一出喜剧。所以很多时候我们只需要学会后退一步，在远景中客观的观察这个问题，就能看到更多不支持的证据，而可以得到更多回旋和调整的余地，让问题顺利得到解决。

锦囊三：把育儿视为提升自我的机会

既然生育对于一个女人无法避免，（不包括丁克家庭）受传统观念的影响，女性在自我成长这条路上确实走的辛苦些但无论是修炼情绪，还是给自己选择支持系统，都是让我们在“做自己”和“与他人共处”之间找到最佳平衡。

每一个老母亲都活成了高三生，育儿先育己，孩子一天天长大，既然希望她每一天都可以成长，那么我们反问自己，我今年比去年有成长吗？

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经过不断反思和提问，我们开始变得更加珍惜时间，也变得自律起来，育儿其实是一个提升自我，帮助自我去重新审视自己的过程；也是重新建立生活秩序的机会，而不是影响和发展的阻力。

我们可以把孩子看做一个“产品”，把一个家庭当做一家“公司”来运营，孩子慢慢长大，与她更可能是一种“合伙人”的关系。而不是“上下级”关系。我们共同打造“企业”的财富最大化；利润最大化；和股东收益最大化，这才是我们的目标，也是一家“公司”良性循环的象征。