月检视-5月

    今天第一次写月检视,距离上一阶课已经有将近一个月,想想这个月自己最大的变化,一是正式写晨间日记了,建立了晨间日记模版,用了3周,虽然对周检视帮助有一些,我还是觉得不够方便,写周检视的时候要一天一天去翻还是觉得麻烦,我突然想到如果一周的全部记录在一个文件多好,每个类型下面按周一到周日分类,这样统计起来就一目了然,6月份开始用新的晨间日记模版。二是写青蛙终于不再拍脑袋,早晨起来第一件事情是打开日历和OmniFocus 看看事件排程,也会及时更新软件了。

八大关注检视

【健康】7分

    早睡:5分,有一半的时间由于各种各样的原因没有在22:20分以前睡觉。

    早起:10分,每天都能按时起床。

    运动:8分,每天走路大于30分钟和坚持10分钟冥想可以做到80%。

【家庭】9分

    每天完成基本的家务,洗衣,晒衣,收衣。

    每周我和老公其中一人会陪伴大宝读一次书,从6月开始,共读书活动和家庭会议链接起来。大宝有时间就会自己拿起书去看,本月最喜欢看小牛顿科学馆和我的小姐姐克拉拉。

    本月当当网买了很多书,给小宝买了很多中文绘本和英文绘本,基本够他在2岁以前看的,给大宝买了1套小牛顿科学馆,2套桥梁书,还有很多儿童文学类书籍,我给自己买了教育类的几本书,家里营造出看书的环境。

    家庭会议本月进行的不好,各种原因导致的家庭会议流产,6月起,家庭会议作为 每周的大青蛙对待,古人讲一日三省吾身,我一天不看晨间日记,我就忘记我今天的要事是什么,有时候我需要一天看很多次,所以家庭会议一周一次是最长的周期了,一周不能保证一次家庭会议,那家庭也会脱离正确的轨道。

    每天都会安排至少40分钟陪伴小宝读绘本,很多书都被小宝翻烂了,本月小宝也从玩具绘本跨越到了文字图画绘本。

    本月老公80%的时间都在外面出差,我很想影响他有健康的生活方式,想让他也早睡早起,很难。老公说6月要尽量在家里呆着,希望可以有些改变。

    人忙碌起来真的会忽略和家人的沟通,老公全身心忙工作,压力大,我在家里照顾两个孩子,也是忙得焦头烂额。老公说我身上背着大宝学习的指标焦虑,他身上也背着整个公司的指标,都是一样的压力,我们刻意要留出来和对方高质量沟通的时间,相互理解相互包容。我很理解老公的工作压力和节奏,真心话,我抗压能力比他差很远很远,希望他也能稍微调整一下状态,给家人也留出来一点精力,更希望他能兼顾好身体。

【财富】5分

  本月在且慢跟投,补投了基金,按时申购新股。

【学习】8分

    本月听了果妈的父母大学2课,买了正面管教的书学习了下生活态度取向和养育特点,做了安逸型、追求卓越型、控制性和取悦型的思维导图,我在没有危险的环境中属于安逸性,所以我把我的大宝养成了一个骄纵,以自我为中心的孩子,大宝上了小学,我生了小宝,我一下从安全的环境到了有危险感的环境,我的生活态度取向变成了追求卓越型和控制性,我的大宝也开始叛逆,对学习没有自信,逃避,脾气暴躁,环环相扣,后面继续学习如何改善。


图片发自简书App



    每天都会复习叶老师时间管理100讲。

【休闲】6分

    周末早晨会带大宝出去晨间锻炼,路上背背诗,聊聊天。

    每周保持至少3次面膜眼膜。

【事业】8分

    照顾小宝饮食起居玩乐:本月小宝鼻炎犯了一次,拉肚子3次,都是推拿解决,小宝白天的奶睡戒掉了,晚上还不行,醒了必须要吃母乳。小宝白天胃口还一般,经常肚子不好,吃的比较简单。

    闪卡:本月图画卡和风景卡看完了,加入了动作卡,小宝很喜欢看,现在每天看一部分百科卡,一部分动作卡,没有检验他吸收的效果,只是作为一种娱乐每天给他看卡片,应该是记不住的,闪卡片的时候很专注,应该可以提高专注力。

    熏听:本月更改了熏听计划,目前是国学,儿歌,英语结合。

    大宝语文:基本按照学校要求指导他写作业,周末有时候会做一篇阅读理解,没有任何进步,对于理解性的题目就是理解不到。

    大宝数学:本月智慧数学花了很多精力,反反复复的做竖式,箭头排序,数阵等,目前看基本掌握,未完全掌握的还有数图形,算式左右变换,图形比较大小很容易迷糊。基础数学没有重点复习,后面帮他整理下以前的卷子,整理出错题。

    大宝英语:本月讲了几次简单的语法,做了一些题目训练,校内英语关注不多,完成学校作业为主。

    大宝弹琴:一直比较头疼他的弹琴,他说喜欢学钢琴,可是练习的时候又不认真,自己也改不了,由于学习进入复习阶段作业很多,他自己要求暂停2周的钢琴,要等暑假再学,我不确定他到时候会不会再想学。

    大宝阅读:他目前看书习惯还不错,有点时间就会想着去看书,有个5分钟,10分钟也会拿起书来看一会。

    英语跟读:前半月由于我陪伴的少,大宝读的情况不太乐观,录音效果很不好,发给别人听,还是给了80分,给我们提了很多建议,后面我把读英语也列入到了青蛙,效果提升很大,录音进步非常大,5月最后一周学校进入期末考试阶段,时间明显不够,每天争取坚持读,宁愿慢,不要断。

【社交】7分

237期18组践行每周周四晨会

237期每周周日晨会

天使班最后一周轮值

【效能】

    OmniFocus融入生活:

    1.卫生间防水处理建立项目,用OmniFocus 分解记录,减轻了不熟悉事情的焦虑。

    2.建立了大宝学习项目,小宝养育项目,购物清单,循环清单,整理清单。

    3.每天早晨会先看日历OmniFocus 软件排程确定青蛙,然后写晨间日历。

  番茄钟融入生活:大宝作业用番茄钟,只是不够专注。

    断舍离,提高整理能力:整理了书架,书桌,飘窗,阳台玩具,阳台杂物柜,鞋柜台面,卫生间台面等。


图片发自简书App


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下月大青蛙

1.和大宝找到处理学习中情绪的处理办法。

2.陪伴大宝期末复习。

3.按要求每天读英语。

4.每天22:20之前睡觉。

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