今天早上发现一件很让人糟心的事情，且不说我长了颗痘超痛那种，就是我脸还不如从内蒙回来时候那么白了。
其实去内蒙之前，最怕就是晒黑，毕竟出去玩嘛，总不可能总呆在室内。更何况，内蒙整天的蓝天白云，空气干净得不得了，紫外线可是直接杀过来了。也因此，我去内蒙整整用掉了一瓶多的防晒霜，回来愣是没有黑一点，还比没出去玩的人要白。
所以今早这个发现，让我丧到不行。还是从找bug开始吧，肯定哪里出了问题，我没有发现。
首先，我发现回来之后我的作息变差了。虽然在外玩耍时，我睡的也不早，但是因为每天晚上会提前和司机约定出发时间，一般都是8点-8点半左右，出发之前还要预留洗漱和吃早饭时间，那么至少7点是需要起床了，更何况最开始还会在出门之前画好妆（当然懒惰如我，后来马上变成在车上化妆啦）。因为早起，睡的晚也绝对不会超过12点。而回来后就不同啦，前几天我也写过晚睡这件事。天天不到1-2点都感觉不到睡意，早上自然起不来。这是一个很大的恶性循环，尽管我这两天已经尽量12点前睡了，还不是不能阻止，之前的晚睡带来的黄气在脸上显现出来了。
第二个bug就是我防晒没有在内蒙做的那么到位。我觉得人就是有这样的惰性，在家就觉得反正太阳也没有那么大，毕竟还有云遮着呢，有时候去个近点的地方就会忘记擦防晒霜。而在内蒙的时候我连手背脚背也是至少2小时补涂。这个问题最好的解决办法自然是随手备防晒霜然后认真涂咯。
第三个bug是我最近动的少。回来最开始的一周还有运动，去内蒙反正每天都在玩，运动量自然也不会少。但是回来一周以后就开始不对了，尤其创业阶段需要做的事情特别的多，稍有松懈，工作堆在那就不好意思去运动了。加之整日空调吹吹吹，寒湿在体内散不去，自然脸就更丑了。针对这个，我想应该恢复一周至少三次的运动频率，其次就是少开空调，出出汗反而更健康。
第四个bug回来之后吃饭时间开始没个准点了，有一顿没一顿的，有时候还吃得很晚，自然胃也开始有所抗议。
身体其实很诚实，脸更加，我们花时间在哪里都看得到，我们怎么对待自己，自然也以最直观的方式回馈给我。
为了不再丑下去，创业忙碌不能少，美和健康也不能放弃呢！
