鲜米百科 | 熬小米粥记住这3个技巧,出锅稠得不行

小米中的维生素B的含量,位居所有粮食之首。用小米熬成的粥,口味清香而具有养胃效果。可是最近很多鲜友和小鲜女吐槽,说自己熬出的小米粥不够粘稠好喝,其实熬小米粥也要注意细节,记住这3个技巧,出锅稠得不行!


一、提前浸泡

在熬制小米粥之前,最好先把小米给浸泡半个小时左右,这样可以让米粒膨胀开。这样煮的时候不仅可以节省时间,还能让熬出来的小米粥比较粥酥,口感也好一些。

二、 沸水下锅

煮小米粥用冷水还是沸水?很多小伙伴都会有这个疑问。其实煮小米最好是用沸水下锅,为什么呢?因为沸水下锅不容易糊底,而冷水下锅容易将锅底烧糊。

三、小火慢熬

开水下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。熬小米粥的时分等大火煮开后,要改用小火慢熬,这样熬出来的小米粥才干汤汁浓稠,粒粒酥稠。

小贴士:

1.小米下锅的时候,放入一丢丢的食用碱面(苏打粉),可以缩短一半的时间。如果是孕产妇或婴幼儿吃,不建议放食用碱面(苏打粉)

2.熬粥可以用砂锅等,不建议用压力锅,一是小米的米粒太小,容易堵住压力锅的出气孔,二是出米油的效果不如普通锅的效果好。




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