写给自己

这周出差到了戈壁滩,事情少了许多,终于有了大把的时间用于学习了(每天五小时以上)。

参加007一个月以来,给自己的学习强度增加了很多,有这么一群努力向上的同学,确实能给人产生很大的影响。虽然群里总是会有一些活动或者分享,大多数情况下我只是扫一眼,参与度很低,似乎有点儿冷漠,也可能只是因为自私,目前把大部分注意力放在了自身成长上。

一个月过去了,我学习的激情退却了不少,但是,有个声音一直在我耳边萦绕,耐心耐心耐心。坚持每天一点点的进步和收获,期待未知和可预测的结果。

刚开始点评战友的时候,觉得这个人写的不够用心,这个人写的题材不喜欢,又嫌弃这个把学习内容复制粘贴上去。一个月后,我的想法彻底变了,我们每个人都迈出了行动的这一步,都是勇士,每一篇文章,不管内容、题材、水准,对每一个个体来说,都是一种进步。能做到每周深入自省,更是一件进步很大的事情。或许这就是重读“贵人篇”对我的影响吧。

心理学专栏上线的第二天便订阅了,这个自己一直感兴趣的领域,也出于对得到团队的信任,才学了一个星期,就感觉收获很大。

心理学就像一面镜子,照亮未知的自我,在学习心理学的同时,可能也是最科学的自我反省,它帮助我们认清自己,理解潜意识层面的自我。

这周专栏中的有个例子令我印象深刻。一个女人的父亲家暴她母亲,她的第一任和第二任丈夫也家暴她,她认定男人没一个好东西。直到他的第三任丈夫出现,这位公认的好好男人,平时吵架都不太可能发生在他身上的这么一个人,居然也对她家暴了。他们因为一件小事拌嘴,结果女人不依不饶,越吵越凶,并且看到男人生气的样子,开始说:你是不是想像xxx打我妈一样打我(xxx是她父亲的名字),你打呀,你打呀。然后重复,你不打我就不是男人。最后男人一巴掌下去了。

我们在成长的过程了,会发生一些令我们印象深刻的事情,在我们经历有限的童年和青少年时期,可得性偏见改变了我们的认知,深深埋进我们的潜意识中,而一个人的潜意识,自我是很难察觉的,有时候我们以为这就是命,其实,这只是我们的潜意识在作怪。案例中的女人因为小时候父亲对母亲的家暴,有限的元认知能力让她认为男人没有一个好东西,而人有个最根本的自恋的本质,倾向于认为自己都是对的,为了证明她是对的,她的潜意识中甚至是期待这个好男人家暴她,以证明她对男人没有一个好东西的结论。

多么可怕的潜意识。

再来说说自恋,自恋存在于我们每个人身上,或明显,或不明显,但却是客观存在的。我们通过我们的思考,推导出来的结论,因为自恋的因素,我们会倾向于认为自己的结论是正确的。

举个我自身例子:我今年年初想在目前工作的城市买一套房。但是综合自己获取的信息,进行了简单的推导思考,我认为今年这个城市的房价还有降的空间(去年是降的),在接下来的时间里,我看到手机新闻都是预测房价会降的,我觉得这次观望是有必要的。

分析一下心理活动,我做了个结论,因为我是自恋的,所以我倾向于认为我的是对的。因为自恋的影响,我在看手机新闻的时候,其实是做了选择性过滤,过滤掉那些认为房价还会涨的声音,只深入阅读那些认为房价会跌的文章,越看越自恋,于是,你看,资深编辑都跟我的观点一样,我有多么了不起,没买房的决定是多么明智。事实是:出差四个月后回来,所在城市房价没有降,反而有小幅上升,高档小区该贵的依然贵。

在我作出房价会降的结论后,在所有房价还会涨的文章面前,我全然就成了一个瞎子。

学完自恋的章节后,我进行了反思,首先,我的结论是草率的,自己根本不具备分析行业相关数据的能力,也无法作出准确的预测,我所做的结论,只是基于自身的可得性偏见(认为自己看到的东西就是全部),即便是手机新闻上的专业分析,也不能做到准确预测,更别说对特定城市的准确预测,其实喊涨喊跌的声音都有,但被自己过滤了一部分。

潜意识成就命运。

我们生活在信息社会,我们的大脑不善于处理如此大量的信息。会做一些简单的处理,得出简单的结论。很多结论存在于我们的潜意识中,我们自身无法意识到。而我们的行为、抉择,却被潜意识所牵引,指向我们的命运。

我们常说要改变命运,其实改变命运就是改变潜意识的一个过程,相对固化的潜意识是很难被自我察觉的,但并不是不能改变的。第一个案例中,那个男人面对女人的嘶吼,他在那一瞬间被洗脑,打了那个女人,但是在那之后,他很懊恼,完全不明白自己为什么会作出这样的事情,因为他短时间洗脑的潜意识,并没有被固话。这不禁让我联想到传销,关起来,选择性给予信息,强制洗脑,如果自我意识不够强大,很容易就洗脑成功并开始践行。

学习心理学,了解自我的潜意识,将那些消极的潜意识,转化为意识,自我洗脑,从而改变自己的命运。

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