成长日记 2024.4.13

关于心情:有点不好。

关于育儿:给宝宝买新玩具了,他很喜欢。因为他会匹配图形了就给他升级拼图,希望他希望能发现规律。昨天看了个视频,说小孩打人怎么办?宝宝一岁多,要教他用说表达情绪。跟他说为什么打人,表达出来。如果越说越打,就制住双手,严肃认真的说立刻停下不可以,不可以有夸张的表情。如果制住双手,他哭出来让他哭。抱住他说妈妈爱你。

关于阅读:冯雪减肥法看完了,最大的感悟就是控制好食量,吃够热量,均衡饮食。

关于减肥:昨天吃的多了,估计热量达到了,今天又瘦了一点。今天便前又回到 70.8 公斤,这是个好趋势,慢慢的,越减越多了。

关于感恩:无。

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