5月12日,交了1块钱,参加古典-新精英的“5天职业发展诊断营”。
5月15日-29日,开始上课,利用班车上的时间,听了4节视频课,但并没有完成所谓的作业。
Day 1
1. 今日视频课程【职业突破的底层逻辑】
2: 完成作业:
1、你当前的职业健康指数是多少?
2、你想提升自己的职业健康指数到多少分?
3、要实现你的目标,你目前最需要提升的是以下【幸福感】中的哪些项?以下【掌控感】里的哪些项?
【幸福感包含】
工作回报;工作内容;人际关系;工作环境;发展前景;
【掌控感包含】
体力掌控感;脑力掌控感;人际掌控感;情绪掌控感
Day 2
1. 今日视频课程【理解自身职业卡点-三叶草模型】
2、群知识分享:
(1)什么是职业倦怠期?
(2)如何自我诊断职业倦怠期出现的原因?
3、今日课后作业:
(1)根据你现在的真实的工作状态,给你的厌倦感、焦虑感和失落感的严重程度打分,范围是1~10分,10分满分,满分为特别严重。
①厌倦感:
②焦虑感:
③失落感:
(2)尝试梳理一下每个超过7分的情绪背后的原因
①厌倦感的原因:
②焦虑感的原因:
③失落感的原因:
Day 3
视频课学习——《外在突破:抓住机会,实现跃迁》
Day 4
直播课-【当前大环境下如何实现个人突破?】
内容要点如下:
1. 现在国内的职业大环境概览
2. 环境不可改变,职场人面临哪些挑战?
3. 个人如何从内向外实现突破?
Day 5
中午12点,结课
昨天(5月21日)下午,孩子上网球课的时候,又被老公教育了一通。
今天(5月22日)早上,翻看简书文章,看到了一项心理测试,符合刚刚学到的“利用表象推断心理”:
1. 孩子在哭;2. 门铃响了;3. 水龙头没关;4.电话铃响了;5.自己很想上厕所。
以上五件事,你会先干什么、后干什么,请排序。
我的选择是:5-1-2-3-4
我的理由是:人有三急,先去厕所;抱起孩子,先去开门,开门后跟来人说一声再去关水龙头,随后接电话,如果电话先断了,再按号码打回去。
答案:
1. 代表爱情;2. 朋友;3. 金钱;4. 工作;5.自我。
我的排序是:自我-爱情-朋友-金钱-工作
我的解读是:自我果然很重要;没想到爱情排位那么高,解释为亲情更为合理;没想到朋友排位那么高,解释为我是服务性人格更恰当;金钱果然不是我的首选;工作放到最后也是可以理解的,毕竟,我和工作相互看不中!
看来,即使在潜意识中,工作也不是我要考虑的重点——如果这个测验准确的话