说到散步，我兴趣一般，因为我有健身房的年卡，那里课程多选择多。只是上课要一小时，来去的路上又得一小时，一天两小时的时间只花在自己心仪的课上还是值得的。多时一周去三四次，少时一周都不去一次。
我有一个客户朋友，追得比较辛苦，真正接近他后发现他平易近人，很好相处。慢慢地有点喜欢他，喜欢问他工作之外做什么，他说每天散步，并推荐我一个平安的app。
我只当聊天内容，对手机上下载的东西不感兴趣也懒得弄，结果半天后问我下载了吗？会用吗？我说不会下载，他在微信里一步步告诉我如何如何操作。在他的真诚与指导下我成功安装好，并加入那个健步行朋友群，能看到他每天的计步数及排名情况。
到这里为止非常感谢他的用心，更佩服他每天都会坚持走5000步。健步走达标后有机会抽奖，这个朋友群里他是抽奖最多的一个。因为他也爱在群里晒中奖截图，也热心回答别人的问题。
客户给我的感觉总是非常严肃、公事公办的样子。但对于他，我感觉到真诚、积极、坚持、热心的一面。当出差好几天没有走或走了忘记上传计步数据时，他会微信问候怎么没有走，被人惦念心里总是充满感动。
在他的影响下，开始尽可能一天达标5000步，当看到排名里与每天坚持散步始终排第一名的他越来越靠近时，心里那种喜悦与成就感真是难以形容！
去见一位年长的朋友，聊天中他也有散步的习惯，还笑称我肯定走不过他。那天穿的鞋跟有一点点高，跟他走了一段路还能接受。喜欢看他走路的背影，特帅。
他在部队待过，走路姿势挺拔从容，也许英姿飒爽就是这种吧。他年轻时肯定是美男子，女追求者无数。他也出过几本书，现在每天写作到22点左右，再出来散步一小时，到家11点多，差不多凌晨一两点才休息。有时第二天才回复他的微信，我习惯早睡，也建议他早睡会更好。可他好像习惯晚睡，生活越来越好又有新的奋斗目标，可能在争分夺秒抢时间吧。像我等无名小卒是不是更该努力拼博、积极向上呢？！
在家人与朋友的影响下，对各种运动都比较喜欢，家里有乒乓球拍，前不久又买了羽毛球拍。听收音机时，有一个频道总会同时段播出深圳文体局的广告：“每天运动一小时，健康工作一整天，幸福生活一辈子！”
近来发现很多客户朋友，都爱运动，不知是我以前没有发现，还是现在才关注。他们多数是打球，当一年半载后再去见他们，看见他们原来微胖的体型现在更健壮后心里总是高兴的，跟他们多接触也会带给我更多正能量。希望并相信运动健身将成为更多人的一种健康的日常生活习惯。
