#三人行读书会##每周一本书#
《非暴力沟通》
R：对于大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：（1）“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；（2）“面目可憎”时期——此时，我们拒绝考虑他人的感受和需要；（3）“生活的主人”——我们意识到，虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。
I：我们在成长过程中，会经历三个阶段：（1）我们会认为自己应该给他人带来快乐，不应该把负面情绪带给他人；（2）我们会认为人都是自私的，做自己就好，管别人怎么想干嘛；（3）我们对自己的全部负责，不做损人利己的事，也无法为他人负责。
A1：在叛逆期的时候、在愤怒的时候，我们都是一个“面目可憎”的人，完全不考虑他人的感受，只管发泄自己的情绪，只想自己图一时快感，全然不在乎这会对别人造成多大的伤害。
我有一个朋友，作为基层干部，她处处为别人考虑，对上会处处为基层谋福利，对下会因为工作辛苦而不忍责备，自己总想多揽一份任务，让他人更顺畅，还总觉得她就应该这么做。
A2：读到这就明白了，今后的我，要对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任；损人利己的事以前没做过，以后也不能做；我要避免伤害他人，可以使他人快乐，但也没办法为他人负完全的责任。
