你远比想象中强大

《生于忧患，死于安乐》——《孟子·告子下》

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。

故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。

然后知生于忧患，而死于安乐也。

    看完《你远比想象中强大》后，脑海中浮现出孟子的《生于忧患，死于安乐》这边散文。共和国成立后，我们已将享受了几十年的和平（虽然国外局部地区一直都是战争，但国内体会不到），已经没有生死存亡的思维。而当今物质条件极其丰富的社会也让我们体会到了极大的享受，我们已经吃不了苦了。

纵观当今社会，所谓成功人士，有多少人是在一帆风顺的条件下成功的？有多少人是没有经过苦难就成功的？基本上没有，就算那些富二代，从小也接受着非人般的学习。

作者埃里克·贝特朗·拉森强调我们每个人的潜力都是无限的，只有经过不停的极限挑战，走出自己的“舒适区”，我们才能一次又一次的迈出巅峰。

一、强化自我认知

找出自我需求、自我价值观

克服自己心里恐惧，

设定目标，运用smart原则

二、改变思维

永远不要让比尔告诉你，你做不成某件事。即使是我说的也不行。如果你有一个梦想，那你就要去捍卫它。当人们做不成某件事的时候，他们就会告诉你：你也做不成。如果你想得到牟阳东西，就去努力追求！就是这样。——电影《当幸福来敲门》

自我暗示/自我反思：用积极的词语描述自己；用积极的态度问自己问题，“我做不到”改为“我为什么做不到”“我怎么才能做到”；设计个人宣言“我是如来佛祖玉皇大帝观音菩萨指定取西经特派使者花果山水帘洞美猴王齐天大圣孙悟空啊!帅到掉渣!”

三、提升表现的方法

运用“具象化”想象、预测你将要做的事情，以及各种可能出现的突发状况。

四、地狱周训练