图片发自简书App
一、觉察
亲爱的自己，你好，你知道吗？今天你的心情十分高兴，这源于今天两个孩子都陆续返校了。
二、内观
今天早上起来你给孩子做了早餐，吃完饭后9点钟把儿子送到了学校，下午4点又把女儿送到了另一所学校，你很忙碌但是你很快乐。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我继续这样愉悦的状态。感谢你用强大的能量场将我包围，让我感到无比的强大。
四、感恩
感恩老婆上午在家做家务下午看店
感恩女儿作业按时完成
感恩自己能量逐渐上升
安全感日志（十三）
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