一 意想不到。
1意想不到 ： 一天恩次想睡觉，甚至是完全不能和身体商量。好像身体有自动装置，我无法用任何方式去和它商量或者改写它程序。真是越来越奇妙……中午菜切好了，准备蒸饭，结果困意来袭，只能听从它指令，倒头便睡……直到快三点才醒。
2 意想不到 ： 晚上其实不想吃油腻的，正好把剩下米酒喝了……还是身体"旨意"……
3 意想不到： 吃完该我分享了，才分享几分钟，感觉那股困意又开始来袭。好在白天已经两次休息了，这次程度没那么严重。我也可以边分享边利用等待时间闭眼养神和感受……就分享到了九点四十。
4 意想不到： 发现：分享开始只是陈述。一步步便越来越具体清晰。到看到自己的器官和自己的脸，那么那么清晰。似乎是第一次这么清晰的浮现自己的脸……不可思议……！
5 意想不到：分享快结束时，我能清晰感受到他们的疲累和不那么有精力继续陪伴。但是我还是"本能"的毫不犹豫脱口而出说：延长到九点四十，我都不知道为什么没有丝毫犹豫。
6 意想不到：内心的力量似乎越来越能出来。即便只是偶然的慢下来，拉近镜头，停止在相遇里，还有越来越时不时跳出来的内心声音，《月正圆》里周莹的表达方式和整个状态……都时不时在不经意间给我示范和让我链接到什么……
7 意想不到：内心会在今天跳出来说：想那么多干嘛？内心有声音就去做吗？管他那么多！管别人怎么说！每每这样声音出来，就会有种力量，能量出来了……刚才竟然有声音说：还做好人么？还是做个自己尊重自己声音的人……忍了这么多年了？还没有醒过来？摆脱不了固有模式和惯性力量么？？经历了这么多，还不醒悟？？
8 意想不到： 分享完，听着刚加入的群的分享讲课同时晾了衣服，居然还是会想要把鞋子洗完。真是觉得自己很不可思议，白天那么多时间昏昏欲睡，不做事，晚上到十点多钟过来，还要洗鞋子。可是一切都是顺应着能量的节奏和身体的状态，也没有丝毫的勉强，挺好的。
9 意想不到：弄完一切，11点钟过来，看到陈伟发的信息，觉得很惊奇，他老是说我变化很大，其实我自己也不知道到底怎么了，到底哪里变了？虽然自己也感觉到自己有一些变化，但是好像并没有很大。当然旁观者一定是清的，或者再说他的感受或者是对比之下的感受而已，总之这些话都给了我无比的鼓励和能量。
二 感恩感谢。
1 感恩有这么好的休息日，能够这么放松的休息。
2 感恩有这么好，清静干净的环境休养！
3 感恩有这么好的平台可以清理整理亲近自己和别人！
4 刚才大家都带着自己的疲累来陪伴。
5 感恩一切身体的声音和指引。
祈祷明天有更好的一天。敞开，接受老天给我的恩赐，和上天给我的指引。
