幸福1.0理论
积极心理学探讨的是幸福的三个方面——积极情绪、投入和意义。
幸福1.0理论不足
- 将积极情绪作为“幸福”的基本含义，将与感觉无关的投入与意义作为情绪的补充
- 过于注重生活满意度，而生活满意度与作答时的情绪状态关系密切
- 幸福的三个方面不能包括人们所有的终极追求
幸福2.0元素特征
- 对幸福2.0有所贡献
- 终极追求，而非追求其他元素的途径
- 定义测量排他性
幸福2.0的五个元素
- 积极情绪
- 投入（心流）
- 意义
- 成就（为了赢而赢）
- 人际关系（帮助别人是提升幸福感最可靠的方法。终极追求：社会大脑、蜂巢情感和群体选择）
幸福1.0与2.0的区别
幸福1.0是单维，“良好的感觉”
而2.0是多维的，积极情绪是一种主观的变量，投入、意义、关系和成就则兼有主观和客观的成分。
从幸福1.0到幸福2.0，积极心理学的目标从满意的生活向蓬勃的人生转变。
