培养好习惯，让好惯变得有吸引力
1. 简单原则
不要复杂化，容易的事情开始做。
案例：分成A B两组摄影师。 一组随便拍照片可以提交， 一组只能交精美的照片。 最后的结果拍的好的照片基本都是随便拍的。 因为另外一组只是在研究如何才能拍出精美，疏于实践。 而随便拍的几乎天天在拍，水平自然上来了。
2. 省力原则
2分钟原则， 培养任何一个好习惯，可以从2分钟开始。比如读书，就每天看一页纸。 让好习惯变的轻松。前期只看2分钟，2分钟到就不看了。 看的动作养成时，时间也会累加。习惯自然养成。
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戒除坏习惯，让坏习惯变得困难
案例： 出版社跟作者签订了合同出书，最后快到期了书还没写，作者想出办法，让仆人把家里所有的衣服都打包带走，只留下一个毯子。 他要出去就只能光着身子，只能在家一点一点憋出字来，最后出版了《巴黎圣母院》
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连续2次放弃，就成为一个坏习惯
宁肯糟糕的坚持，也不要轻易放弃
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当一项措施成为目标时，就不是一项好的措施了。
比如：当公司考核指标时，员工为了不被罚什么事都干的出来。
比如：目标一年读200本书，可能什么破书都翻来看了。
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固定的习惯也会让人平庸，要不断的培养新习惯。
超越旧习惯像是跃迁
案例：警察老师每天教学生如何夺枪，夺完后又还给学生。已经练成了习惯。 当有一天真的遇到罪犯时，从罪犯手机夺过枪了又还给罪犯了……
图片发自简书App
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