今年三月份，因新冠影响公公婆婆回国后无法再来到岛国帮小鹿带娃。

因此，小鹿和先生不得不自己开始了边带娃边上班的“超负荷”模式。

但是，四个月过去了，小鹿发现两个人边带娃边上班的日子也不是想象中那么艰难，因此想在今天这一篇里给大家分享一下小鹿一家的育儿生活模式。

如果有些小窍门能够给大家带来一些灵感，欢迎大家点赞哦。

先附上小鹿一家的平日生活作息：

早晨时间

7：00  起床，洗漱，准备早饭

7：30  小鹿，先生，娃子吃早饭

7：45  化妆，换衣服，给娃子换衣服，准备好出门用品

8：00  出门，小鹿开车送娃子去保育园，小鹿先生走路去地铁站坐地铁上班

8：45  小鹿开车到公司（没带便当的时候，先买了午餐再到办公室）；小鹿先生到公司

9：00  小鹿与先生开始办公；娃子开始在保育园玩耍

傍晚时间* （8月开始，晚一个小时接娃子了，所以粗体字部分是八月开始的内容）

16：30 小鹿下班，开车去接娃子 → 小鹿下班，去超市买菜（晚饭买现成的or买半现成）

17：00  小鹿与娃子到家，在家附近溜达四十分钟左右 → 小鹿到家，准备好晚饭，转洗衣机，刷碗

18：00  十五分钟急速晚餐搞定，小鹿与娃子开始吃饭 → 17：45前出门，去把娃子接回家

18：30  小鹿刷碗，并准备第二天的午餐便当（有时候娃子闹就不做了）；娃子看pad或者玩玩具 → 吃晚饭，喂一半剩下一半让娃子自己吃，小鹿去把衣服晾出来

19：00  小鹿与娃子去洗澡，洗完澡出来的时候把洗衣机转上（大人的衣服和娃子的衣服隔天洗）→ 和娃子一起洗澡，出来就直接什么都不做了专心跟娃子玩

19：30  娃子喝晚安奶，小鹿擦地收拾屋子，把衣服晾出来→ 什么也不干，专心跟娃子玩（晚安奶娃子想不起来就不给了）

夜晚时间

20：00  娃子的哄睡时间，先给娃子念基本绘画书或者陪娃子玩玩具玩摔跤。。。

21：00  娃子入睡；小鹿继续收拾屋子（或者是晾衣服），并准备好娃子要带去保育园的用品

22：30  刷手机或者做一些没做完的工作

23：00  小鹿先生回家，洗澡，刷手机

24：00  大人入睡

得益于岛国保育制度的完善，除了娃子发烧生病以外，把孩子托管在保育园还是很放心的。

保育园有专门的保育师带着玩，午饭也是有专门的营养师负责搭配，上午和下午也有零食出来所以基本上父母是可以放心工作的。

这里介绍几个忙里偷闲的小鹿流育儿方法。

① 早饭固定菜单

从三月开始，小鹿没有公公婆婆帮忙带娃，因此早饭就不再做炒菜或者特地准备了。

菜单一：卡乐比水果麦片＋牛奶＋香蕉＋面包

菜单二：米饭＋煎蛋（娃子全熟）＋味增汁

这两种，随机看那个方便吃那种，因为娃子也可以吃，所以不用特地准备早餐了，省了好多时间。

② 上班服装固定化

今年小鹿和先生都是坐办公室的，因此服装要偏商务一些。

先生的上班服装：西装裤子（优衣库or商务牌子）＋衬衫orPOLO

小鹿的上班服装：西装裤or长裙＋各种衬衫or偏休闲商务的上衣；连衣裙

今年，小鹿和先生都买了好几件舒服的休闲商务的服装，百搭色调，随便捡起来就能上下配出来。因此不用想穿什么上班，抓起来穿上就能出门了。

③ 化妆极简

小鹿其实是一个化妆品控，粉底，彩妆盒，化妆刷，化妆蛋，各种各样都是按这色系好几种，但是今年开始，小鹿就把重复的东西都用光之后不再买了。

彩妆就按着大地色和稍微明快一些的颜色，留了两个彩妆盘；一般上班就是大地色，偶尔心情好就是另一个明快一些的彩妆盘，因为出门会戴口罩，口红直接就放在包里到了公司再画。

不用考虑怎么化妆，化妆时间就缩短为十分钟了～

对了，不得不提一下，小鹿是天然卷毛，很难打理，三月的时候入职前去美容院花了好些银子做了缩毛矫正（永久性离子烫），因此每天早上只需要把头发梳几下再抹个护发精油再发梢上就可以美美的出门了，用时三十秒！

④ 动线极简

不知道大家对于家里的用品是怎样摆放的？

比如，毛巾和内衣是放在哪里的？手绢和口罩还有钥匙之类的又是放在哪里？上班的包，笔记用品又是放在哪里呢？

小鹿的做法是，打乱传统摆放观念，在哪里用的就放在哪里。

内衣和毛巾，放在了洗澡间外面——这样，当洗完澡出来就可以用毛巾擦干身上并且穿上衣服，然后用过的毛巾就可以直接丢尽洗衣机，并把洗衣机转上。

每日必备的钥匙，手绢，口罩，帽子等直接放在了玄关处；玄关处还放有雨伞，雨衣，以及接快递需要用到的印章，拆封刀，涂黑地址需要用到的小滑章。

每天早上出门的时候，手绢口罩钥匙直接顺手放进包包里，包包也在玄关处最近的书房里。

收快递的时候，口罩一带，接到快递先喷一下消毒喷雾，然后把地址一图黑，再直接把东西拿出来，盒子直接就弄扁处理掉了。

⑤ 娃子的物品集中在客厅

小鹿和先生的衣服在离玄关最近的书房里，脏衣框也在此屋，与卫浴与洗衣机也离的很近。

但宝宝的衣物却不在此处。

因为岛国的保育园每天要带的东西很多（每日两套衣服，三五条手绢，口水巾，饭兜儿，夏季还有洗澡时用的毛巾和泳衣等，周一和周五还会有在保育园午睡用的被单和被子），因此这些东西都放在了临着阳台的客厅一隅。纸尿裤也在这边。这样，晾干的衣服可以直接叠起来，而准备保育园物品的时候，一次性就可以全部集齐还不怕有遗漏。当然为了记录每日要写的保育园通讯本，一些文具也在这里。

平日里，收纳柜的门一拉，这个墙面就是干净的一整面墙了，看着整洁美观。

⑥ 积极运用家电定时功能

最近小鹿的新尝试，所以过来补一下第六条。

电饭锅和洗衣机等，都可以运用定时功能。

比如，最近小鹿家是晚上把米淘好（白米＋黑豆＋糙米），放好水位，然后设定成第二天七点煮好，这样泡了一个晚上的豆子和糙米都煮的软软的，节省了淘米做饭的时间（早上的时间真的分秒必争！）

还有就是，洗衣服，因为白天上班＋天气不好掌握（刮风，下雨啥的），因此小鹿都是前天晚上把要洗的衣服装进洗衣机里，然后设定成下班到家时间洗好，这样回到家就可以把衣服晾起来，而不用怕不小心忘记了到了晚上又不好制造噪音转洗衣机了。

⑦ 善用办工前的十五分钟（吃维生素，喝一杯咖啡，更新简书，刷微博）

小鹿的上班时间是9点半，但因为想避开早高峰（新手司机车多就慌），八点四十左右就能到研究所了。整理一下工桌周边，梳理一天的DO DO LIST，半个小时也够用了。因此小鹿会有大概15分钟左右的时间是比较余裕的。

最近，小鹿就把一些能够在公司做的事情拿过来了。

比如————吃维生素！！！！

哈哈，人到三十，尤其又是以少油少盐少食量著称的岛国，小鹿的饮食习惯也变的很清淡。但是相应的，如果一旦开始疏于锻炼，人一下子就没有力气了。

于是，各种保健品就提上了日程。但小鹿太懒了，买完总是忘了吃，但是最近把维生素放到公司里之后，就不会在忘记吃了。

⑧ 善用纸尿裤

这一条可能会让大家莫名其妙。

就我们家来说，娃子两岁一个月了，周末闲在家的时间，基本上是一个棉质小内裤了。但是平日里起床到睡觉，除开在保育园的时间，大部分时候还是纸尿裤。

为什么呢？因为省心啊！

不用一会儿宝宝就尿了，换内裤擦地板，偶热还有可能尿到沙发上床上。

其实，娃子大了自己就会知道尿了不舒服，虽然比不上特意早早训练摘了尿布的娃子，但是两岁以后两岁半以后甚至三岁才正式摘掉尿布，对娃子长远的人生来说也没什么影响。并不是说，晚摘尿布娃子就不够聪明或者不够健康什么的，所以，如果你们是两个工作的人在带娃，不妨把这些不碍大事的，交给这种便利的产品啊。

⑨ 善用一次性用品

现代社会，很多东西都有一次性的代替品。一次性方便袋，一次性垃圾网，一次性免洗厨房布（纸）等等等等。

虽然这种一次性东西，长远来想，觉得即浪费又不环保，但其实，有这些东西出现就意味着有这一部分需要及便利。

如果是双职工的家庭，不妨善用这些。一次性的擦地湿巾，用过就丢能剩下洗抹布的时间，一次性方便袋更是用处多多。

小鹿家，有一阵子是没有实体的抹布，桌布之类的东西的。直接一个costco（或超市）的一次性厚纸就能搞定这些。擦地，擦碗筷，用过就丢省时省力。

最近小鹿买了三卷洗面巾来代替毛巾，擦脸擦手都靠它，只有洗完澡后才用毛巾擦，这样需要洗的毛巾少了，毛巾也不会一直湿漉漉的，晾衣服也省心了很多。

以上，就是这一篇的全部内容啦。

作为双职工，夫妻两人边带娃边上班难免手忙脚乱，但实际开始了这种生活以后却发现也不是想象中那么的累。

虽然身体上会疲惫，但夫妻俩与孩子的距离更近了，心理上的距离也近了，先生会知道带娃的辛苦，因此也会更加理解小鹿的不易，会主动做家务会主动带娃了，看着这样的先生小鹿又觉得很贴心对先生的印象UPUPUP，两个人的感情升温了。

娃子呢，因为能依靠的只有父母，虽然也会调皮也会捣乱继而挨骂挨训，但也正因为能依靠的只有父母了，反而熊孩子的一面少了，少了很多任性，识时务者为俊杰，不会因为挨骂了就跟你赌气了。

而小鹿，即使被娃子气到血压直升，河东狮吼再现，但因为没有人能帮你带娃了，因此你也不能任性了，看着再粘过来的娃，你的气也消了，收拾好心情接着带娃了。

毕竟，自己生的娃，还能咋办？！

好了，啰啰嗦嗦了一堆，欢迎大家留言讨论哦！

再见❤