这部分主要说一个主题就是“自我实现的预言”，意思是一个人常说的那句话可能会成为他自己的生命预言。
人是非常自恋的动物，一旦说了一句话就会爱上自己的这个说法，为了证明“我说的”这句话是对的，就会把事情朝这个方向推动。
外在人生，命运，常常是我们内在意识花了很多年推动的结果。所以要注意经常说的那些话。
想想我平时最常说的是什么呢，最常写的一个词是其实，最常说的话是嗯嗯，然后是很难我做不到。
嗯嗯，就是其实我有点讨好人格的倾向，会更多的顺从。但是当我觉知到这个暗示，可能已经是改变的开始了。
潜意识就是命运。我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识是镜像的关系。
潜台词是可以通过一个人的外在命运看到他的内在想象，也可以通过它的内在想象，看清楚他的外在命运。
同样如果我想改变自己的外在命运，就需要去认识和改变我的内在意识。
有个谈话技巧，就是短时间内一个人把一句话说了三遍以上，就会知道这句话非常重要，会和对方探讨这句话到底意味着什么。
案例是一个男士，有一个非常漂亮的初恋情人，很早认识，和一个不太好看的老婆，和老婆有了孩子，但频繁因为三角关系吵架，对孩子造成了不好的影响。
在讲述这段关系的过程中，他不断说“这是命”，不长的谈话，重复了三遍。说他跟妻子相亲的过程很诡异，类似某种命运的安排，不是他的意识在做选择。
心理学心理咨询有个技巧叫“具体化”。有时候我们需要知道细节，才能知道对方具体想表达什么意思，因为词语是非常容易含糊和有歧义的。比如可以请对方说出时间、地点、人物等线索，以及其中的想法、情感、情绪、身体感受也可以非常简单的说，“你刚才那句具体是什么意思？请多说说吧。”
他说他有30多次相亲，一次相亲在进入房间里，看到最丑的那个女孩儿，心里咯噔，说千万不要是她，结果最后成亲的对象就是她。
明明是当事人的内在意识做的合理选择，却因为他不清楚自己的内在意识，到底是什么，所以将结果归因成外在命运。这里隐含了一个前提假设就是，我们做任何选择都是为了追求好处。
问题核心在于，在决定时，知不知道某个选择的好处是什么？来咨询的这位先生看起来不知道，所以需要探究一下。假设跟那个美女初恋结婚会什么感觉？
有个对话技巧叫做“搁置”，我们常常陷入矛盾思考中，假如这样会怎样，假如那样会怎样，这会让思考变得混沌。
可以这样问，假如这个问题不存在，那你会怎么样？
假如跟初恋美女结婚会有什么感觉？他说感觉很好啊，只是面对时，免不了有点儿自卑。
答案就出来了，美女是女神跟女神过日子，会有自卑的心理负担，而跟自己不好看的老婆在一块儿就没什么，不高兴就吵，再不高兴就打。家暴不好，别人会非议，但也会有人说，找一这么难看的老婆，真让人同情，他本来找到更好的。
你看这样他可以将自卑甩到妻子身上，外人也会这么看，没有跟美女结婚，跟妻子结婚，真的是一个很狡猾的选择。
他选择多数时间跟妻子在一起，本身地位高，有优越感，同时又可以跟美女保持情爱关系，偶尔见一下，满足对美女的期待，又不用天天生活在自卑中。
好像有点卑鄙，但从心理学角度上看，很正常，甚至是不由自主的选择。所以他说，这是命，也是有道理的。
一个人认为的外在力量决定着的命运，其实很可能是内在想象驱动着自己所做的选择。而内在想象，包括意识和潜意识。
意识就是自己的理性，清晰地塑造自己的人生，但更大程度上是潜意识的塑造，并且它太强大了，以至于很难认识到，潜意识的想象如何决定着自己的命运。
就像荣格说的，你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。听起来让人觉得无力，但荣格还说过另一句话，当潜意识被呈现，命运就被改写了。
意识层面的东西，因为我们很容易感知到，所以我们会说这是“我”做的选择。
而潜意识层面的东西，因为我们不能够清晰地感知到，所以我们会觉得这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。
不过当我们扩大了觉知范围，觉知到潜意识的部分时，潜意识就变成了意识层面的东西。
总结：
第一，我们的外在命运是由内在想象决定的，特别是我们潜意识层面的想象。
第二，要特别重视一个人经常说的话，当一个人在短时间内把一句话说了三遍以上，这句话就非常重要，值得好好探讨。
第三，我们在做任何选择，都是为了追求好处，问题仅仅是，你是否知道这个好处是什么？
为什么我会经常写其实，说嗯嗯呢？
“其实”想表达什么意思呢？我习惯先说一种表象，然后再说其实，就是说深层的，说我认知里的深层的。而实际上，对很多人来说这是共识，或很多人都知道。
我在装逼。这样说的目的，就显示我比较优秀，比较卓越，比较深刻，懂得多，感觉你们都没有我聪明，呵呵。
这其实是一种自恋，很深刻自我的自恋。它的反面就是自卑，就是觉得自己干啥啥不行，吃啥啥不剩。
嗯嗯，当时什么感觉不记得了，现在想来可能是讨好加敷衍。本意是顺从，后来时间长了变成了敷衍。
思考：你有没有什么经常说的话呢？欢迎和我一起探讨。
