焦虑来袭！
着急上火，百爪挠心，却无法出口，无计可施！
这种感觉你有过吗？如果有过，能走出来吗？
来，我有三个故事，听完，也许你就有了答案。
第一个故事
去年冬天，我遭遇了一场交通事故。早晨，我开车去上班经过路口的时候，和一位六十出头的骑电车的大姐发生了碰撞。我意识到事情发生之后，第一时间停车下来查看情况，问她有事儿没有，同时拨打了120，紧接着又拨打报警电话。
没过多久，120和交警几乎同时到达现场，拍照取证之后，我就跟着救护车去了医院。然后马上交费安排大姐去做各种检查。检查快做完的时候，家属来了，要求转院，我就配合家属跟他们去转院，没想到去的那家医院拒收。然后家属又联系转去另外一家医院，并要求我全程陪同并交付住院押金。我心想只要人没事儿，其他都不是事儿，没问题，我陪。
办完这些，已经是下午了。来到单位，同事们出于关心都围上来问怎么回事，听我说完以后，办公室就炸开了锅：一种声音说，人家让你走你还不赶紧走，人家都说了，不用拨打120，你还非送她去医院，万一讹你怎么办？一种声音说，你就不该跟她去医院，一个电话，交给保险，咱啥都不用管。你还垫付，万一人家不给你钱了你可咋办？这时候，一位年长的同事走过来，一边问我情况，一边拿起粉笔在黑板上画，画完他说，这不是你的错，是对方的错，她逆行！
下班的时候，大家讨论怎么走，我说今天得走路回去，同事就问了：哎，你车呢？我车被交警带走了呀！他们说，哎呀，那不行，得赶紧去找人把车要出来，不然的话，停车费拖车费那就是没完没了的钱。我一听这个，好吧，那我去找谁呢？他们说去找找校长吧。
校长听我一说，立马就在那儿用万分惊奇的口吻接连说了三遍：哎～呀！那是你～呀！那是你～呀！那是你～呀！我说，怎么啦校长，就是我呀。校长说，当时我就在后面，我看的清清楚楚，就是你撞的人家，你一定要好说好商量的跟人家沟通，天天记着打电话问候，了解情况，该去医院看去医院看，给家属说话要和气……这个事儿啊，弄不好还有可能要上法庭，你一定要先把前期的工作做好。校长的叮嘱语重心长！
这一天下来，各种声音在耳边不停地响，听完这个听那个，有的对你有利，有的对你不利，听到不同声音的时候，你的心情会不会跟着各种声音或喜或悲，从而一天都在做过山车呢？
我当时的想法是，人生在世，什么事儿都可能遇上。既然遇上了，那就抱着学习的心态，用心学习一下怎么处理。
不管人们怎么说，我怎么想，事情的真相只有一个。这个真相并不会因为人们的议论和我的想法而改变，那就把心放在肚子里，静等交警处理好了。所以，一天下来，我都心平气和，从容淡定。
第二个故事
一天，我去逛商场，想着如有合适的羽绒服，就买一件。商场里面冷冷清清，顾客稀少。看我走来，导购员就热情的招呼我进去，不断的极力给我推荐大衣，并且不停地说我穿的大衣已经过时了，不流行了，他们家的大衣才时尚等等。这事儿要放以前，我肯定立马就会觉得自己怎么那么寒酸，进而生出自卑心理，扫了逛街的好兴致。但是这一次，我没有。我笑着问他：什么叫流行，流行是谁定义的？流行的都是好的吗？感冒也很流行呢！我穿衣服，我说了算，舒适整洁就好，干嘛听你的，我还不知道你是想掏我腰包里的钱吗？说完，昂首阔步地走了出来。剩下一脸懵的导购员独自在那儿凌乱……
第三个故事
狐狸和乌鸦
一只乌鸦得到一块肉，远远的飞来，落在树枝上。狐狸看见了，特别想吃乌鸦嘴里那块肉。可是，怎么才能吃到呢？狐狸动了一番脑筋，就开始竭力地夸乌鸦唱歌好听，等到乌鸦被夸得晕头脑胀，忘乎所以的时候，嘴一张，肉啪的就掉进了狐狸的嘴里。
这个狐狸简直太厉害啦！
它是怎么吃到肉的呢？其实，狐狸只做了一件事情，就把乌鸦的心带走。用竭力夸赞的办法，让乌鸦动了心，乌鸦的心一动，无形之中，心就被带走了。它，就输定了。
其实，现实生活中我们焦虑，往往是因为心不在焉。就是心不在这里，不在此时，不在此事，不在此身，不在此心。试着用心感受此时此刻的美好，试着去关注此事的真相，试着观照自己的身体，试着觉察情绪的生灭，这些，都是找回自己，让心在的方法。
这三个故事，共同证明了这一点——只要你的心在，谁都带不走你。只要你的心不动，谁都动不了你！生活中，不管面对什么情况，真相始终只有一个，不管别人怎么说，怎么做，你都要观照好它，守住自己的内心。
记住这句话：只要你的心不动，就没人能都动得了你！
