人不自信的最根本原因，是因为自己对即将要做的事情没有把握。为什么会对事情没有把握呢？归根到底，还是不熟悉。有个成语说到，熟能生巧，不熟悉哪来的灵活运用？

每个人的时间精力是有限的，做不到每件事都能得心应手，但是如果他能在某一两件事情上做到极致，我相信他在做其他事情上，即使失败了，他这个人也是自信的，因为他尝试过了，知道自己在这方面成功，并不代表会在那方面成功，但是，他知道了自己不擅长的事情，他会及时止损，然后再去尝试其他的项目，而不会一直在一个自己出不了成绩的圈子打转。

自信的人，除了能成功做成一些事，同时，也能分辨出自己哪些能做，哪些做不来，然后改变方向或者策略。

在某一个领域自信的人，并不是天生就是自信的，而是通过刻意练习，不断打磨自己的技能，然后在这个领域做到比周围人都成功。

换句话说，一开始不自信的人，也可以通过成功做成一些事情而变得自信。或者有人会问，都不自信了，哪来的成功？这当然是可以做到的，因为成功不分大小，我们可以积累几次小的成功，建立自己的信心，然后自信会带来更大的成功。

如何积累小的成功呢？就是需要把大的目标去拆解成一个个小的目标，然后逐一去攻破。就好像我们练习小车C1科目二一样，有倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶（俗称S弯）等五项，教练不会一次性教会我们所有项目，而是先教一个项目，学员基本掌握该项技能了，再去教下一项，直到全部教会，再让每个学员五个项目串在一起来刻意练习，然后再去考试，这样成功的概率就高了很多。

其实，任何大的目标，我们都可以像练车一样拆分步骤，拆分成一个个小到不能再小的目标，然后一个个去实现。当然，在实践的过程中，我们也会犯错，这时候，需要及时地纠正，然后按照正确的方法来刻意练习，直到完全熟练。虽说失败是成功之母，但是成功也会促成成功，因为成功增强了个人的自信心。

斯蒂芬·盖斯写的《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》里面有几句话说得很好：1、如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值。实际上，脱离行动的决心反而会有损自信。2、小决心比大决心的效果更好。3、每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。

总的来说，人要变得自信，要学会把大目标拆解，对每个小目标的成功，让自己更加自信地去完成下一个目标，成功会让人更加自信。