晨间日记100天

图片发自简书App

2017年8月23日早6点半,听完喜马拉雅的易效能100讲,我如以往打开印象笔记开始写晨间日记。今天开心的看到晨间日记写到了第101条。写篇文章纪念一下我晨间日记的100天吧!

1.缘起

最早利用印象笔记(关于印象笔记的使用,我改天单写一篇。),我是用来做周日程安排的,因为每周有不少的会议,我把会议时间地点参加会议通知的电子版放在笔记里,安排每周的事项。今年5月份在瑞金学习期间,我一边早起锻炼,一边听易效能的100讲。那时我利用印象笔记的微信公众号,找到易效能的晨间日记模板,开始了晨间日记的书写。

2.使用情况

一是模板,印象笔记里找到的易效能晨间日记是9宫格,我粘贴到APP里,就格式特别难看。试过两次后,我发现APP可以接受纯文本模式,于是我转换成易效能的纯文字。只是长一些,但是梦想,青蛙,人际,读书,健康等主要内容不会变,不影响效果,我对此比较得意。

二是记录情况。

从5月到7月初,我没有参加易效能天使班,晨间日记的记录属于自娱自乐,属于自我时间管理和安排日程的主要内容。每天早晨运动前坚持记录,然后出门锻炼。7月8号开始学习后,因为早起打卡听喜马拉雅,晨间日记的记录反而执行得不太好,感觉早晨增加了好多事,但是总体每天都进行了记录。如果早晨没记录,我一般会在上班的前半小时内记录。有时晚上会把一些成功的事件补进来。

三是记录内容。

模板是九宫格,但是我更多的放在三只青蛙,人际和健康方面。财务内容基本没关注,也是因为收入来源单一,开销上也从不记账,呵呵。那些小习惯,比如早起,比如阅读,这些有,泡脚一般是冬天的事,现在都没坚持。于是这些也成了摆设,坚持好的大牛们可以给我指导。

四是使用体会。

晨间日记坚持100天,我慢慢开始习惯用这种方式,安排每天的工作和生活,主要还是自己的工作。因为会议比较多,所以在三只青蛙里,以会议比较多,我体会易效能,其实应该让我们用日历安排这些个固定时间的事件,用晨间日记是记录和检视。我的检视做得还不够好。

3.下一步

下一步我还是希望能继续坚持晨间日记,虽然每天问自己的问题,很多我还没找到答案,虽然每天的晨间日记还不完善。还有,就是和天使班的同学们进行交流,如何是使用晨间日记的最好方式。另外准备读完叶武斌老师的《善用时间》,并借来《晨间日记的奇迹》读一读,以便给我解惑吧!

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