前提：要有你需要连接的服务器的ip，端口号，服务器上的账户和密码
1、首先打开终端，然后输入sudo su - 回车进入根目录
2、然后输入：ssh -p 端口号 服务器用户名@ip （例如ssh -p 666 userroot@66.66.66.66
）回车，到这会让你输入yes或者no来确认是否连接，输入yes回车
3、然后输入在服务器上的用户密码回车
4、到此进入的是你在服务器上的账户的目录，即为连接成功

sudo su -
换成自己的服务器端口 用户名 和 地址
ssh -p 666 root@176.66.66.66

因为不是第一次连接所以没有是否确认连接的提示

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Mac OS的shell自带命令scp，可以通过scp来上传和下载文件。

上传

scp -r local_folder remote_username@remote_ip:remote_folder

其中，local_folder是源地址，remote_username@remote_ip:remote_folder是目标地址。命令会将源地址的内容上传到目标地址。

下载

scp -r remote_username@remote_ip:remote_folder local_folder 

下载和上传对应，将2个参数互换顺序就可以。

命令参数

有一些好用的scp命令参数。

1.-v 显示进度
2.-r 递归处理
3.-C 压缩选项
4.-P 选择端口
-p已经被rcp使用。

更多参数可以通过命令man scp来查看。