一个人的生命，终究是为了活出自己。如果你有幸在很小的时候被告知这一点，并身体力行，那么就会是一个非常不同的人生起点。
在这本书中，我体会到以下几点，给正在育儿期父母予以参考:
一、正常共生期
这个时期 ，是指6个月以前的宝宝。只有这个时期，婴儿是无助的，能力也是最差的，必须和妈妈共生在一起，依赖妈妈的帮助，通过‘剥削’才能生存下去。妈妈与宝宝时刻在一起，完全被霸占。这段时期妈妈要给孩子无微不至的关怀爱护，给宝宝安全感。
二、培养界限意识时期
书中指出，婴儿一但有了基本能力，那么随着能力的增强，母亲和其他养育者就需要不断地叫他明白“我和你”之间有界限:你能自己搞定的事，尽可能自己去搞定，我不允许你继续无情地使用我。如果严重侵入别人，别人是不喜欢的，是愤怒的。当婴儿小时候说话最多的是“不”字，这是他在树立界限，合理的要尊重他的意愿；相反，不合理的要让孩子道歉--------让孩子明白，世界不是完全按照你的想法运转的，中间是有界限的。
三、做一个积极的守望者
孩子成长是一个不断试错的过程，作为父母要给予孩子知己般的信任。精神分析领域认为最好的养育环境是“抱持性”。孩子发展好的时候认可他，孩子受挫时候支持他。这就要求父母们要做孩子的容器，容纳孩子的情绪，也包括活力。当孩子有强烈的情绪喷发时，你要像一个结实的容器那样承接住，而不至于被他弄的手足无措，精神崩溃。这就要求父母提高自我稳定性，守住自我的良好情绪，不崩塌！并调整自我灵活度，准确感知孩子的需求。
四、引导孩子做一个自己觉知的人
我们一生中，势必会遇到各种挫败，而挫败中把受伤原因甩给别人或环境，虽然看似正确，但因此失去了升级自我的机会，做自我觉知的人，看似难受，但他的自我会因此“松动”而有了被“淬炼”的可能。归因方式不同，导致不同人生 ，做外部归因的人，他的心里逻辑基本没有发生过改变，于是不断重复有同样的轮回；做自我觉知的人，随着内在意识的升级，他的外在人生也在升级。
以上是我读的第一章节的收获，分享给大家。
