当你认识到自己的缺点或不足，这还不够。更重要的是清楚的认识这些缺点或不足，将来所带来危害和代价，还可以合理的放大危害和代价，这会更加促使我们去改变。
例如：认识吸烟有害健康，能否戒烟成功的关键是否认识吸烟的危害。
变革公式:不满感(D)x愿景(V)x下一步行动(F)>阻力(R) 古典
007-737 苏广盛
20171104 认识自己之后
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